Plivanje je izvrsna aktivnost za sve dobne skupine bez obzira na formu. Donosimo zašto muškarci i žene ne troše isti br…
Koliko tvoji geni utječu na stvaranje masnih naslaga, zašt otrbušnjaci ne pomažu bočnim 'luftićima', te druge istine i …
Sve bi žene željele imati čvrste, duge i elegantne noge, dok muškarci teže za mišićavim, snažnim i spretnim nogama. Dob…
Body Healing Story je metoda spoja ljekovite glazbe, pokreta i misli u svrhu dovođenja tijela u prirodnu ravnotežu. Gla…
Osteoporozu karakterizira smanjena masa i gustoća koštanog tkiva. Kosti zbog toga postaju krhkije i podložnije lomovima…
Čvrsti mišići stražnjice jedni su od najvažnijih pokretača tvojeg tijela prema naprijed i sudjeluju u ravnotežnim kretn…
Body junior program osmislila je magistrica kineziologije Ana-Marija Jagodić Rukavina čiji je desetogodišnji rad s djec…
Iako broj ljudi koji pate od sezonskih alergija raste iz godine u godinu, alergijama se može stati na kraj. Umjereno vj…
Zdrava osoba odrasle dobi spava između 7 i 8 sati, a tvoj organizam dobiva dovoljno sna ako se možeš probuditi bez ala…
Imaš li nabijeno, zaobljeno, mišićavo ili mršavo i vitko tijelo? Jesi li više kruška ili jabuka? Pročitaj opise osnovni…
Želiš očistiti tijelo od nakupljenih toksina? Umjesto da hrpe novca potrošiš na detox dijete, razne pilule i masaže, na…
Isprobaj četiri učinkovite vježbe protiv celulita u kojima je glavni rekvizit anticelulitni valjak. Njime masiraj straž…
Kako vježbanje utječe na imunitet i koje vježbe najbolje tjeraju viruse i bakterije otkrivaju ti instruktorice body teh…
U prevenciji i borbi s karcinomom dojke nemoj zanemariti fizičku aktivnost. Zahvaljujući vježbanju prije i nakon operac…