Ako imaš loše gene, ne znači nužno da ćeš brzo ostariti. Možeš naučiti kontrolirati svoje gene, unaprijediti zdravlje i živjeti duže. Ako poboljšaš samo jednu stvar vezanu za vlastito tijelo – primjerice, ako svakoga dana počneš šetati tridesetak minuta – na kraju ćeš usput poboljšati i mnoge druge stvari. Ipak uz brigu za tijelo i pravilnu prehranu, vrlo je važno paziti i na zdravlje svojih misli
Dobro raspoloženje privlači pozitivne osobe, situacije i događaje u tvoj život, a kada se osjećaš zadovoljno i ispunjeno, to se svakako odražava i na tvoj fizički izgled i izgledaš mlađe. Nije bez razloga popularna izreka ''u zdravom tijelu je zdravi duh''. Svakako nije uvijek jednostavno misliti pozitivno i biti dobre volje, pa ti donosimo šest zapovijedi za dobro raspoloženje svaki dan.
Šest 'zapovijedi' za dobro raspoloženje
- Loše raspoloženje često proizlazi iz osjećaja nemoći pred situacijom – usmjeri se na rješenja i samo rješenja, ona uvijek postoje. Akcija je najbolji lijek.
- Ni u jednom trenutku nemoj biti žrtva svog raspoloženja – svjesno ga mijenjaj.
- I kad si loše volje, svijet je pun lijepih stvari – obrati pažnju na lijepe detalje u svijetu oko sebe i prizvat ćeš još više lijepoga.
- Ako osjećaš negativni naboj (ljutnju, agresiju i sl.), što prije ga isprazni nekom fizičkom aktivnošću – trči, lupaj, viči.
- Druži se s prijateljima iz djetinjstva.
- Stavi svoje talente u pogon, nađi načina da ih izraziš.
- Poljupci su svakako važna stvar u životu svake žene, a kako bi tvoja koža uvijek bila nježna i spremna za poljupce, tu je inovacija iz Laboratorija Vichy koja ženama u menopauzi vraća blistav sjaj i preoblikuje konture lica,
