Gotovo polovina ispitanica, prema bitanskom istraživanju o provođenju dijete, ne želi drugima priznati da su prekinule dijetu, i to kriju od partnera i drugih članova obitelji.
Najčešći razlozi za prekid dijete su loš dan, nedostatak volje i različite proslave, a najviše ih mogu pokolebati čokolada, kolači, kruh i čips. Većina žena priznaje da bi njihovo mršavljenje bilo uspješnije da su se samo zdravije hranile, umjesto toga što su gladovale i izbacile određene namirnice.
Saznaj koliko čokolade dnevno je dopušteno pojesti!
Top 10 razloga zbog kojih žene odustaju od dijete
1. “Imala sam loš dan.”
2. “Bio mi je rođendan/netko je slavio rođendan.”
3. “Jednostavno ne mogu odoljeti.”
4. “Treba mi nešto da me razveseli.”
5. “Teško je jesti samo zdravu hranu.”
6. “Pazila sam na prehranu cijelo vrijeme i zato zaslužujem nagradu.”
7. “Nedostaje mi volja.”
8. “Život je kratak.”
9. “Bila sam u restoranu i nisam odoljela desertu.”
10. “Bilo mi je dosadno.”
Ptočitaj koja je prva navika koju moraš promijeniti ako želiš smršavjeti!
