Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava
dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s
Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa
zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Nažalost nemamo više kontakt od dr. Zankija. Nadam se da ćete uspjeti pronaći kontakt na neki drugi način.
Želim svima puno volje i ustrajnosti kod prestanka pušenja!
Pušio sam 60 cigareta dnevno i odlučio prestati. Jedina je metoda imati cigarete na raspolaganju i ne zapaliti. Kad vas "prijatelj" ponudi cigaretom kažite da ne pušite. Ako inzistira uzmite cigaretu, protrljajte među prstima, strgajte ju i bacite u kantu
…prikaži još! za smeće uz komentar da je bolje da ju bacite nego zapalite. "Prijatelji" će vam prestati nuditi cigarete i bit će vam lakše da ustrajete.
To je metoda koju sam koristio i upalilo je.
Sve drugo je bacanje novaca.
I još nešto... to ću vam otkriti drugom prilikom...
Prestala sam pušiti prije 8 mjeseci i osjećam se sve sigurnije i sretnije. Meni je najviše pomogla knjiga Lako je prestati pušiti -Carr Allen je autor. Knjiga točno opisuje svaki korak i pomaže da ne zaglibite negdje po putu-čega sam
…prikaži još! se i ja najviše bojala :O). Knjigu preporučam od srca jer stvarno vrijedi. mislim da se može jednostavno skinuti sa neta, tako da je ne morate ni kupiti. Sretno!
Prestala sam da pušim 30.04.2011. godine, što znači 13 mjeseci. Koristila sam tablete Zyban (nadam se da ovo nije reklama) i pored njih imala sam jaku volju da više ne trošim pare na cigare, odnosno da ne dajem pare da
…prikaži još! smrdim i trpam katran u svoju krv. Moj pušački staž je 16 godina, dvije kutije dnevno. Nadam se da je to i konačna cifra. Kada sam ja pušila i čujem nekog da mi kaže da nemam karaktera jer ne mogu da prestanem da pušim, uh - glavu bih otkinula nekom. Nije to stvar karaktera već volje. Ne znam da li ću opet zapaliti cigaretu, ono što znam da ne želim da je zapalim i to je samo stvar volje. Kada vam je volja dovoljno jaka i borba je lakša. Ugojila sam se 8 kilograma i teško mi je bilo zbog toga. Uradila sam neki test na hranu (da ne reklamiram i to - nije tema dijeta) i izgubila 4 kilograma za mjesec. Sve se može kad se hoće :) Baš sam opširna, izvinite :)
pušila sam 14 godina 30-40 cigareta dnevno.prestala sam prije 3 mjeseca.uvijek sam se bojala prestati jer sam se plašila pomisli da više nikada neću zapaliti,kao da ću nešto izgubiti.danas iako deblja 10-ak kg,ne želim ponovno početi,iz razloga što mi je
…prikaži još! dosta da mi cigareta kreira jutra,i novčanik.gadi mi se što mi se večer sastoji od pomisli hoću li imati cigarete ujutro, bez svega bih mogla ostati ali ne i bez cigareta.neću reći da je ta borba s cigaretom prestala,nije,još uvijek mi dođe želja,al svaki put je sve lakše
Dragi moji,
ostavite se svega toga.... probajte zapalit cigaretu i vježbati nakon toga... kad vas sasjeće bol u prsima više vam neće pasti na pamet...
samo neka trening bude dovoljno naporan :)
preporučila sam dosta ljudi oko sebe da pročitaju knjigu ad Allena Carra - Lako je prestati pušiti, sve do jedna osoba koja ju je pročitala je i prestala, a svi su bili dugogodišnji pušači, ja je osobno nisam čitala nego
…prikaži još! sam prestala snagom volje. knjigu imate i online, nadam se da će nekome pomoći http://www.uho.hr/media/carr_allen_-_lako_je_prestati_pusiti.pdf
Pusim dnevno kutiju i pol do dvije, pusac sam vec 27 godina, pokusala sam s flasterima, jedva izdrzala 3 tjedna, ludila, zivcanila, stalno nesto jela, zvakala, udebljala se i nije islo. Zatim sam pokusala sa el.cigaretom, nabavila 4 vrste, mjenjala
…prikaži još! tekucine, ni jedna mi se nije svidjala, pronasla konacno pravu tekucinu, potrosila 1500 kuna na cigarete, nabavila rezervne djelove, trudila se, zbog nedostatka nikotina vukla ju jo ko luda dok mi povlacenje dima nije pocelo dizati zeludac pa mi se nakon mjesec dana pocelo povracati od tih cigareta. Nakon neuspjesnih pokusaja zakljucila sam da su to samo dobri markentinski trikovi i opet se vratila pravoj cigareti. Pokusala sa citanjem nekakve knjige kako prestati pusiti i hipnozom, eto opet pusim dvije kutije dnevno. Financijski me to ubija ali cini mi se da bih lakse gladovala nego se ostavila cigareta. Imam jaku zelju ali jednostavno ne mogu, svaki stres me vrati na pocetak.
Poštovani, ovim putem vas želimo obavijestiti da od danas i u Hrvatskoj možete kupiti najbolju e-cigaretu na tržištu, Sve što je potrebno učiniti, jest posjetiti našu internet trgovinu (www.greensmoke.hr), razgledati našu ponudu i ispuniti narudžbu. Čestit Božić i Sretnu Novu
…prikaži još! Godinu želi vam Green Smoke Hrvatska
Četiri metode koje će ti pomoći prestati pušiti
Komentari 17
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.