zdrava krava postala
U smoothie čija je osnova banana i kruška dodaj dvije šake zelenog lisnatog povrća, jednu i pol šalicu vode, jednu bananu, dvije kruške, jednu trećinu šalice maslaca od badema.
Smoothie s jabukom i kruškom
- 2 šake zelenog lisnatog povrća
- 2 stabljike nasjeckanog celera bosiljka
- 1/2 šalice vode
- 1 kruška, očišćena od sjemenki
- 1 velika jabuka
- 1 banana
- 2 žlice soka svježeg limuna
Recepti su iz knjige "Čišćenje zelenim sokovima u 10 dana", J.J. Smith, objavljena u izdanju Mozaik knjige.
