Hrana Zdravi recepti
3426 prikaza

Zdravi desert: Trokuti s jabukama, kokosovim brašnom i cimetom

Shutterstock
1/1
Pa tko još ne voli deserte s jabukama i cimetom? Omiljena kombinacija okusa postaje još bolja kada ju upakiraš u slasne palačinke! Isprobaj ovaj recept i zasladi život sebi i svojim bližnjima.

Za nadjev ti je potrebno:

  • 2 žlice maslaca
  • 3 g stevije
  • žličica cimeta
  • 1/4 žličice muškatnog oraščića
  • 3 jabuke
  • žlica limunova soka.

Crumble sa smrznutim šumskim voćem

Ta tijesto pripremi:

  • 4 jaja
  • 2 žlice kokosova brašna
  • žlicu kokosova ulja
  • 1 dl vode
  • 200 g puter tikve
  • 1/4 žličice cimeta i muškatnog oraščića
  • 1/2 žlice ekstrakta vanilije
  • prstohvat soli
  • kokosovo ulje za prženje.

Korak 1: U tavi otopi maslac, steviju, cimet i muškatni oraščić u 2 žlice vode. Kuhaj dok se stevija ne otopi pa dodaj oguljene i na kockice narezane jabuke te sok od limuna. Kuhaj 5 minuta na srednje jakoj vatri uz neprestano miješanje. Stavi sa strane da se ohladi.

Voćni smoothie s agavinim sirupom

Korak 2: Tikvu oguli i peci dok ne postane mekana. Zatim je izblendaj u glatku smjesu. Izmiksaj jaja, kokosovo brašno, kokosovo ulje, vodu, cimet, muškatni oraščić, pire od tikve, ekstrakt vanilije i sol. Ako je smjesa pregusta, dodaj još vode.

Korak 3: Ispeci palačinke na kokosovom ulju. Nadjeni ih smjesom s jabukama i posluži.

Dobar tek!

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.