Mučnina tijekom vježbanja ili povraćanje nakon vježbanja možda je znak da ste pretjerali s vježbanjem. Postoji nekoliko…
Nakon ljeta, koža i kosa trebaju se ponovno oporaviti od soli, sunca i isušivanja. Koža u toplije dane brzo gubi tekući…
Ono što radiš nakon treninga jednako je važno kao i sam trening jer ti pomaže u postizanju rezultata.
Jutarnje ispijanje vode s limunom postao je ritual mnogih koji žele smršaviti i poboljšati svoje zdravlje. Osim što je …
Kako se godišnja doba mijenjaju uz promjenu odjeće trebala bi promijeniti i način na koji paziš na svoju kožu.
S godinama se naše tijelo mijenja - pojavljuju se bore, pjege i mrlje na koži, a kosa postaje sijeda, suha i oštećena. …
Kako se ohladiti tijekom ljetnih vrućina? Osvježit će te vegetarijanska prehrana bogata voćem i povrćem, čaj od metvice…
Kada je vani pakleno vruće i sve je ljepljivo i znojno i nimalo ugodno zadnje na pameti ti je 'prionuti' na posao i odr…
Najnovija znanstvena saznanja pokazala su kako je voda iz biljaka super hidratizirajuća i pomaže podizanju energije. S…
Aktivan način života te zdrava i uravnotežena prehrana najbolji su način za održavanje zdravog i lijepog tijela. No pos…
Zbog niskih temperatura zimi, ali i grijanja prostorija kosa je često suha, a nošenje kape također smanjuje kvalitetu v…
Iako većina ljudi više pažnje pridaje hrani koju unosimo u organizam, nego piću, vrlo je važno stvoriti zdrave prehramb…
Ono što mnogi ne znaju činjenica je da kremu za ruke trebamo pažljivo odabrati baš kao i kremu za lice. Naime, koža ruk…
Kozmetičari preporučuju da se sva sredstva za njegu kože tonici, serumi, hidratantne kreme i njegujuća ulja, nanose na…