Doručak bi trebao nositi otprilike između 350 i 500 kalorija. Postoje brojni razlozi zašto bismo trebali svakodnevno do…
Poznato je da debljina povećava pritisak na zdravlje srca, međutim, jedno novije istraživanje američkih znanstvenika jo…
Ako se tjednima ili mjesecima nisi bavila fizičkom aktivnosti, zasigurno će ti prvi trening biti naporan. Bolovi u miši…
Vaga ne laže - što se prije suočiš s time, prije ćeš poduzeti mjere koje će te konačno dovesti do željene linije. Donos…
Nije tajna da mnogi od nas započinju svoje dnevne obaveze uz šalicu tople kave, a nerijetko se taj mali ritual produlji…
Čini se da svaki tjedan izviri neki novi koncept mršavljenja koji obećava nevjerojatne rezultate za gotovo nikakav trud…
Kokos proteklih godina bilježi iznimnu popularnost. U našim se krajevima nekoć smatrao egzotičnom namirnicom, no danas…
Chris Martin frontmen grupe Coldplay, otac dvoje djece i bivši suprug glumice Gwyneth Paltrow, nedavno je izjavio da je…
Ambasadorica Mršavimo zajedno kluba Mila Elegović poziva te da budeš dio zajednice Mršavimo zajedno kluba! Učlani se št…
Početak nove godine uvijek je idealno vrijeme za stvaranje novih i zdravijih navika. Ako si do sada odgađala odlazak na…
Akupunktura predstavlja pomoćno sredstvo u mršavljenju i djeluje na više nivoa. Pacijentima omogućuje da smanje napetos…
Pistacije imaju nešto manje kalorija od oraha ili badema, pa ih se bez straha od debljanja smije pojesti više. Polovica…
Detoksikacija je namijenjena uklanjanju štetnih tvari iz organizma pa je idealno započeti s ovakvom vrstom prehrane nak…
Na blagdanskom stolu nerijetko se nalaze namirnice s visokim udjelom masti i šećera. Slasticama je ponekad teško odolje…