Ako svoj trbuh smatrate problematičnom zonom kad je u pitanju gubitak masti, niste jedini. Je li zaista tako teško elim…
Namirnice koje nas nadimaju mogu itekako utjecati na izgled našeg trbuha, a nutricionistica Cassandra Barns preporučila…
Ako se želite dobro naspavati, posebno u vrijeme ljetnih mjeseci, možda je najbolje preskočiti pidžamu pa čak i donje r…
Cilj istraživanja znanstvenika s kinezioloških fakulteta iz nekoliko američkih saveznih država, bio je ispitati učinak …
Kad želiš izgubiti zadnjih dva ili četiri kilograma, ta se tvrdoglava masnoća često nalazi oko trbuha i nikako se ne že…
Bez obzira jesi li profesionalac u izvođenju planka ili tek započinješ s laganim treninzima za trbušnjake, trebaš znati…
Postizanje ravnog trbuha može biti izazov kad dosegneš četrdesetu jer se metabolizam usporava pa se znatno teže riješit…
Savršeno ravan trbuh je san gotovo svih žena pa čak i onih koje ga već imaju jer nikad nije savršeno i dovoljno oblikov…
Održati trbuh ravnim nakon četrdesete posebno je zahtjevan pothvat, no ove zvijezde dokaz su da nije nemoguće. Iako je …
Želiš biti vitka, osjećati se zdravo i jako i u 40-ima, 50-ima, 60-ima? Nekoliko jednostavnih trikova pomoći će ti da d…
U borbi s viškom kilograma nisu sve zone podjednako problematične. Svatko tko je išao (ili ide) ovim putem sigurno zna …
Postoji velik broj vježbi za trbuh. U ovom članku preporučujem tri vježbe za trbuh koje su jako efikasne. Neke ćeš odma…
Trening započinje s deset klasičnih trbušnjaka, ali uz noge savinute u koljenima. Zatim nastavljaš s 15 podizanja skupl…
Ako su ti dosadili klasični trbučnjaci i želiš isprobati nove vježbe za trbuh, donosimo ti video u kojem ćeš otkriti 6 …