"Ne jedem puno, a debljam se. U čemu je problem?"
Možda vam se ponekad čini da jedete jednako ili manje od svoje vitke sestre ili prijateljice i nikako vam nije jasno za…
Možda vam se ponekad čini da jedete jednako ili manje od svoje vitke sestre ili prijateljice i nikako vam nije jasno za…
Celer, hren, daikon i rotkvice pravi su 'čistači krvi' koji su prijateljski naklonjeni prema bubrezima. Za zdrave bubre…
Svi smo barem jedanput osjetili neugodne simptome zatvora, poput nadutosti i boli i znamo koliko nam neredovito pražnje…
Svaki kvalitetan program mršavljenja sadrži tri prioritetne komponente: uravnoteženu energetski restriktivnu dijetu, tj…
Kuhano vino je tradicionalna blagdanska "poslastica" karakteristična za zemlje s hladnim zimama. Riječ je o zaslađenom …
Iako lijeka za prehladu i gripu nema, na raspolaganju nam stoji puno namirnica, dodataka prehrani i biljnih pripravaka …
Kestenima se pripisuju ljekovita svojstva, a zbog velike energetske vrijednosti posebno se preporučuju sportašima i dje…
Koža je naš najveći organ koji ne predstavlja samo prvu liniju obrane od štetnih tvari iz okoliša, već ima i važnu zad…
Dugotrajan boravak na suncu bez adekvatne zaštite može dovesti do sunčanice, vrlo ozbiljnog stanja koje zahtijeva neodg…
Dobro je poznato da je svakodnevna konzumacija doručka jedna od najzdravijih prehrambenih navika, a njegovo preskakanje…
Svi znamo da deserti predstavljaju prijetnju liniji. No, kada je riječ o ukusnim i slasnim koktelima lako je zaboraviti…
Logično, low carb prehrana je ona u kojoj se smanjuje unos ugljikohidrata u odnosu na standardne preporuke gdje ugljiko…
Tijekom vrućina važno je ne opterećivati organizam hranom koja sama po sebi uzrokuje dodatno zagrijavanje tijela. Jedit…
Iako tek polovica osoba sa žučnim kamencima osjeća simptome snažu bol, mučninu i povraćanje - kada se oni pojave, nije …
Procjenjuje se da dva posto svjetske populacije pati od kroničnih migrena, a ovo iscrpljujuće stanje pogađa više žene n…
Svrbež, pojava crvenila i ljuštenje kože najčešći su simptomi seboreičnog dermatitisa, a zanimljivo je da na njihov int…
Dijetu integralnim žitaricama osmislili su prije desetak godina dr. Lisa Hark i dr. Darwin Dean s idejom zamjene svih r…
Osim lijepog izgleda i izuzetno primamljivog okusa, jagode, koje spadaju u skupinu bobičastog voća, osiguravaju čitav s…
Manje kalorična i masna, a fina i savršena za Uskrs.
Brašno je osnovna namirnica svakog kućanstva. Iako su u našem podneblju pšenično i kukuruzno brašno najzastupljeniji, m…