Doručak se često naziva 'najvažnijim obrokom u danu', i to s dobrim razlogom. Obnavlja vašu zalihu glukoze kako bi se p…
Proljeće je pred nama, a s njime i prilika za eliminaciju toksina koji su se nakupljali tijekom duge i hladne zime. Nam…
Možda vam se ponekad čini da jedete jednako ili manje od svoje vitke sestre ili prijateljice i nikako vam nije jasno za…
Celer, hren, daikon i rotkvice pravi su 'čistači krvi' koji su prijateljski naklonjeni prema bubrezima. Za zdrave bubre…
Svi smo barem jedanput osjetili neugodne simptome zatvora, poput nadutosti i boli i znamo koliko nam neredovito pražnje…
Svaki kvalitetan program mršavljenja sadrži tri prioritetne komponente: uravnoteženu energetski restriktivnu dijetu, tj…
Kuhano vino je tradicionalna blagdanska "poslastica" karakteristična za zemlje s hladnim zimama. Riječ je o zaslađenom …
Iako lijeka za prehladu i gripu nema, na raspolaganju nam stoji puno namirnica, dodataka prehrani i biljnih pripravaka …
Kestenima se pripisuju ljekovita svojstva, a zbog velike energetske vrijednosti posebno se preporučuju sportašima i dje…
Koža je naš najveći organ koji ne predstavlja samo prvu liniju obrane od štetnih tvari iz okoliša, već ima i važnu zad…
Dugotrajan boravak na suncu bez adekvatne zaštite može dovesti do sunčanice, vrlo ozbiljnog stanja koje zahtijeva neodg…
Dobro je poznato da je svakodnevna konzumacija doručka jedna od najzdravijih prehrambenih navika, a njegovo preskakanje…
Svi znamo da deserti predstavljaju prijetnju liniji. No, kada je riječ o ukusnim i slasnim koktelima lako je zaboraviti…
Logično, low carb prehrana je ona u kojoj se smanjuje unos ugljikohidrata u odnosu na standardne preporuke gdje ugljiko…