Reggae aerobic je vježbanje uz reggae glazbu sa specifičnim koracima koji sadrže puno malih i velikih skokova i poskoka te povisuju puls u vrlo kratkom vremenu. Pogledaj video i isprobaj plesne korake kod kuće!
Osjeti duh Jamajke!
Svi znamo da reggae potječe s Jamajke, no mnogi ne znaju da postoji nekoliko različitih vrsta reggaea. Neki od stilova su soca, caribian, afro, ska, a svaki od njih se razlikuje po glazbi i po plesnim koracima.
Termin reggae se ponekad koristi u širem smislu, te se odnosi na više vrsta jamajkanske glazbe, poput ska, duba i rocksteadya. Reggae ritam je prepoznatljiv po ritam gitari i bas bubnju koji udara treći beat svake mjere, što je poznato kao one drop. Također, često se veže uz rastafari pokret koji je utjecao na mnoge reggae glazbenike u 1970-im i 1980-im.
Zanima te kako se pleše latino aerobic ili reggaeton? Pogledaj video...
Plesni skokovi garantiraju dobru zabavu
Reggae aerobic je vježbanje uz reggae glazbu sa specifičnim koracima. Intenzitet je visok jer koraci sadrže puno malih i velikih skokova i poskoka koji povisuju puls u vrlo kratkom vremenu.
No, kao i kod većine drugih plesnih aerobic programa zabavnom glazbom i posebnom koreografijom skrećemo pozornost s napora na zabavu. Koraci su specifični, ali vrlo jednostavni, kako bi ih svatko mogao izvesti i postići svoj cilj.
Više info: www.gokyfit.hr
