Ako ne možeš odvojiti vrijeme za odlazak u wellness, onda ga možeš u svom domu priuštiti svojim stopalima jer ona to definitivno trebaju i zaslužuju, osobito tijekom toplih mjeseci. Osim natečenosti, ljeti se javljaju dodatni problemi, prvenstveno pojačano znojenje nogu, a vlažna stopala predstavljaju podlogu za razvoj gljivičnih infekcija. Sve to možeš spriječiti s nekoliko kapi eteričnih ulja
Aromaterapeutkinja Petra Brzović preporučila je tri recepta na bazi soli i esencijalnih ulja pomoću kojih za samo petnaestak minuta možeš relaksirati umorna i natečena stopala, spriječiti bakterijsku infekciju i znojenje.
Tajna mekane kože
"Za sve tri kupke potrebne su iste stvari, a to su posuda u kojoj ćeš namakati stopala, topla voda te šaka ili dvije morske kuhinjske soli. Ako ti je koža suha, u kupku stavi pola žlice maslinova ulja. Prije kupke možeš napraviti i piling i tako se riješiti odumrlih stanica kože te pripremiti stopala da bolje upiju dragocjena eterična ulja u koja ćeš ih uroniti", rekla je Petra Brzović i navela kako možeš pripremiti ovaj jednostavni piling:
- šaka kuhinjske morske sol
- žlica maslinova ulja
- pomiješaj sol s uljem i tom smjesom dobro istrljaj stopala prije kupke
Kupka za umorna stopala
- lavor s toplom vodom
- šaka ili dvije kuhinjske morske soli
- od tri do četiri kapi eteričnog ulja metvice i eukaliptusa rashladit će tvoja umorna stopala
Antibakterijska kupka
- lavor s toplom vodom
- šaka ili dvije kuhinjske morske soli
- od tri do četiri kapi eteričnog ulja čajevca i lavande imaju antibakterijska svojstva
Kupka protiv znojenja
- lavor s toplom vodom
- šaka ili dvije kuhinjske morske soli
- od tri do četiri kapi eteričnog ulja citronele i limunske trave djeluju protiv znojenja
Pročitaj kako kantarionovo ulje možeš upotrijebiti za SPA tretman za umorna stopala.
Kako napraviti pedikuru kod kuće, pročitaj na portalu Budi.IN.
