Dvopek dijeta: Idealna za one koji se ne mogu odreći kruha

1. dan

• Doručak: 1 dvopek, šalica bijele kave, jabuka.
• Ručak: 2 dvopeka, 2 jogurta (u čašama), 2 tvrdo kuhana jaja, 1 rajčica.
• Večera: 1 dvopek, 1 jogurt, 1 kuhano jaje, 1 rajčica.

Možda te zanima... Dijeta za prezaposlene u 7 koraka Dijeta

2. dan

• Doručak: Isto kao prethodni dan.
• Ručak: 1 dvopek, 1 jogurt, 1 kuhano jaje, 1 rajčica.
• Večera: Isto kao ručak.

Foto: Guliver/Shutterstock

3. dan

• Doručak: Isto kao prethodnih dana.
• Ručak: 1 dvopek, 250 g svježeg kravljeg sira, 1 zelena salata (kupus), 1 kiseli krastavac, 1 rajčica.
• Večera: 1 dvopek, 125 g šunke, 1 rajčica.

Možda te zanima... 5 znakova da tvom tijelu odgovara težina koju imaš i da se bespotrebno mučiš s dijetama Dijeta

4. dan

• Doručak: Isto kao prethodnih dana.
• Ručak: 1 dvopek, 3 goveđa odreska s kuhanim povrćem, 1 rajčica.
• Večera: 1 dvopek, 1 jaje, 1 jogurt.

Možda te zanima... Anticelulitna dijeta bogata vitaminom C u trajanju od pet dana Dijeta

5. dan

• Doručak: Isto kao prethodnih dana.
• Ručak i večera: bijelo pileće meso s puno povrća (pripremljeno bez masnoće). To podijeliti na dva obroka.

Prije nego što kreneš na ovu dijetu obavezno se posavjetuj s liječnikom.

Možda te zanima... Celebrity dijeta s voćem, povrćem i piletinom Dijeta