Dijeta Dijetni savjeti
5210 prikaza

Imaš li i ti "stresni" trbuh i sve posljedice debljanja u tom području

Guliver/Shutterstock
1/1
Debljanje je poremećaj vitalne sile, poremećaj naše energije. Vodi u bolest. Mijenja vas kao osobu. Postajete netko drugi. Veliki trbuh nije Indijansko ime. To je alarm! Možda vas nije briga, jer ste seksi zavodnica i hedonistica, ali koje su dugoročne posljedice?
Jetra-V detoks jetre Simptomi koji upućuju da jetra ne radi ispravno i top pet namirnica za čišćenje Zdravlje

Što znači kad kažemo da smo se udebljali?

Može se dogoditi neki od sljedećih scenarija:

  • otičemo zbog nedostatka progesterona koji je inače prirodni diuretik
  • progesteron nedostaje kad postoji disbalans između estrogena i progesterona
  • progesteron nedostaje kad smo u stresu i u tom slučaju se luči previse kortizola (kortizol i progesteron nastaju iz istog kemijskog spoja i ponekad nema dovoljno za oba).
  • ako nedostaje progesteron (ili postoji višak estrogena) trebamo se riješiti viška vode.

No, ako imamo previše proteoglikana (toksina) u tijelu, treba započeti sa dijetom i mršavljenjem. Otičemo zbog srčanih i bubrežnih bolesti. Razlozi su visok tlak i povišene masnoće u krvi, otežan rad bubrega. Napuhnuti smo jer nam je loša probava. Jedemo prebrzo i hrana se ne uspijeva probaviti.

 | Author: Guliver/Shutterstock Guliver/Shutterstock

Jedemo uvijek u drugo vrijeme i želudac nikad nije spreman za lučenje solne kiseline. Jedemo hranu na koju smo netolerantni. Jedemo hranu koja je toksična. Nemamo dovoljno enzima. Jedemo krive kombinacije namirnica koje su neprobavljive. Loše bakterije stvaraju velike količine plinova. Imamo zatvor i zadržavamo izmet u tijelu. Jedemo kad smo u stresu ( tada posebno!).

 | Author: Guliver/Shutterstock Guliver/Shutterstock

Ako imamo "šlauf" oko struka, veća šansa je da nam je masna i gušterača

Dobivamo "šlauf" oko struka. To je tzv. kortizolski trbuh, stresni trbuh. Nakupljamo mast oko crijeva. Nakupljamo mast oko probavnih organa kao što je jetra, pa imamo masnu jetru (posljedice su manjak hormona štitnjače, višak estrogena…) Ako imamo masnu jetru i šlauf oko struka, velika je šansa da nam je masna i gušterača što vodi u dijabetes. Ako su naši probavni organi masni, oni slabije rade. Najveći problem masti oko organa jest da se tu stvara upala! A upala je lagani ubojica.

Neki se debljaju po cijelom tijelu ravnomjerno, to su primarno žene sa dominacijom progesterona. Neki se debljaju oko bokova, to su primarno žene sa dominacijom estrogena. Neki se debljaju oko trbuha, to su primarno žene sa dominacijom testosterona. One žene koje se ne debljaju imaju balansirane hormone i zdravo tijelo. No, nemojmo zaboraviti da i mršavice mogu imati trbuh.
Treba ograničiti unos energije, ali ne i hranjivih tvari Otkrivamo kako brzo i zdravo možeš izgubiti deset kilograma Dijeta

Trbuh mijenja naš izgled, mijenja način na koji hodamo, mijenja zdravlje kralježnice, zdravlje probave, stanje energije, zdravlje jajnika, mokraćnog mjehura, a u krajnjim slučajevima i disanje.

 | Author: Guliver/Shutterstock Guliver/Shutterstock

Ne želimo biti upaljeni i ne želimo biti masni. Ne želimo biti u stresu. Želimo imati ravan trbuh i hodati uspravno kao svaki normalan "homo erectus". A ne kao pogrbljene vještice.

U trbuhu je ključ. Trbuh treba rješavati. Kako?

Čišćenjem jetre. Planom prehrane koji nije usmjeren na namirnice, već na probavu. Ako želite da vam preporučim namirnice, onda je to LOGI dijeta i LCHF dijeta. No, prije svega detoksikacija. Detoksikacija jetre po dr. Wormu jedan je od načina kako možete sami kod kuće napraviti detoksikaciju, smanjiti trbuh i očistiti jetru od masti te smanjiti upalu u probavnom traktu.Više informacija potraži na stranici mulier.hr.

Gdje se vi debljate? Da li izgledate kao jabuka? Kruška? Pješčani sat? Banana? Oni koji se debljaju u obliku jabuke imaju najveće šanse da im zdravlje bude ugroženo. To su oni koji se debljaju oko struka.

Još tekstova od dr. Meri Bure, potražite na njezinoj stranici.

Javite se za konzultaciju, započnite sa planom prehrane, smršavite i budite lijepi i uspravni. Budite zdravi, prevenirajte visoki tlak, visoke masnoće u krvi, autoimune bolesti, hormonske bolesti. Prevenirajte starenje i ostanite vitalni.
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.