Dijeta Dijetni savjeti
31250 prikaza

Recept: Ukusan smoothie za ravan trbuh

Thinkstock
1/1
Tajna smoothieja koji pomažu u mršavljenju je da količina voća i povrća od kojih napitak priprema obiluje vitaminima, mineralima i vlaknima koja nabubre i drže nas sitima. Za ovaj napitak ti trebaju dvije velike kruške ili jabuke, jogurt, mlijeko i đumbir.

Sastojci:

  • 2 velike kruške ili jabuke
  • 2 dl mlijeka
  • 125 g probiotičkog jogurta
  • žlica kokosovog ulja
  • 2 žlice sitnih zobenih pahuljica
  • komadić svježeg đumbira
  • pola žlice cimeta
  • prstohvat soli
  • žličica meda
  • Priprema: kruške ili jabuke oguli i nareži na kockice. Đumbir naribaj, pa sve sastojke izmiksaj u blenderu.

Potraži još recepata za smoothie.

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.