Fitness
624 prikaza

Ples je više od treninga: "Plesati znači predati se ritmu života"

Reebok
1/3
Ove subote smo svjedočili sjajnoj završnici ovogodišnje sezone ReebokXchallenge treninga! Pod vodstvom trenerice Mateje Knez plesalo se na platou ispred Muzičke akademije, dok je Trg maršala Tita odzvanjao afričkim, latino i hip hop ritmovima.

 | Author: Reebok Reebok

Zamamna energija plesa privlačila je poglede prolaznika koji su se zaustavljali i fotografirali ovaj Like crazy! plesni event. Odazivom i entuzijazmom sudionica oduševljena je i sama Matea: "Prvo, granulo je sunce i to je već bio super znak da će i energija biti na vrhuncu. Krenulo je lagano, ljudi su se počeli sramežljivo skupljati, ali čim je krenuo samba ritam bubnjeva vježbači su počeli prilaziti. Bili su malo u čudu, nisu znali što mogu očekivati. To je uvijek to početno koketiranje: snimanje situacije, kretnji, glazbe i energije. Mislim da je ono obostrano i ako se ta početna barijera prijeđe ljudi se oslobode i energija samo raste. To sam osjetila u subotu. Bilo je vruće u svakom smislu. Ljudi su dali sve od sebe, a povika i osmjeha nije nedostajalo!"

 | Author: Reebok Reebok

Nepredvidiva inspiracija i Flow glazbe daju sjajnu koreografiju

Dobar plesni trening zahtijeva i dobru koreografiju, a Matea nam je otkrila gdje pronalazi inspiraciju za svoje: "Inspiracija je nešto nepredvidivo i to je njezina čar, a ponekad može biti i frustracija. Ponekad vidim neku drugu koreografiju pa me inspirira, a nekad samo pustim glasno muziku i krećem se kako mi dođe, kako osjetim ritam i instrumente. Po mom mišljenju dobru koreografiju čine upravo koraci koji prate Flow glazbe te njezine zanimljive dijelove dodatno naglašavaju, a ujedno se od jednostavnih pokreta razvijaju u složenije te na taj način postepeno uvode vježbače u koreografiju."

Ples je ona svakodnevna terapija koju svatko od nas treba

 | Author: Reebok Reebok

Ono što se, pored same koreografije, najviše isticalo bila je Mateina snažna energija pa nismo mogli, a da se ne zapitamo duguje li tu energiju upravo plesu: "Mislim da to najviše ima veze sa mojom osobnošću. Ples mi je dozvolio da se razvijam u tom smjeru, da dopustim da me odvede možda i dalje od onoga što sam mislila da je moguće. Ples pomaže ženi da se oslobodi, da osjeti svoju žensku energiju. Ja sam ovako malo muškobanjasta, a u plesu se često osjećam jako ženstveno."

 | Author: Reebok Reebok

Preostaje nam samo zaključiti da je ples zbilja bio šlag na torti ReebokXchallenge treninga i ohrabriti te da oslobodiš svoju energiju i zaplešeš jer "plesati znači predati se ritmu života".

120 trenera ocijenilo koje su najbolje tenisice za trčanje

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.