Hrana Zdravi recepti
2498 prikaza

Chia puding s bobičastim voćem - lagan i zdrav

Guliver/Shutterstock
1/1
Idealan za ponijeti, ali i savršen desert nakon bilo kojeg obroka, chia puding s bobičastim voćem i pekmezom pun je nutrijenata i može se prilagoditi svakome. Mi ti donosimo verziju s pekmezom od aronije i antioksidativnih 'bombica' - borovnica.

Sastojci:

Priprema:

  1. Umiješaj chia sjemenke u bademovo mlijeko i ostavi da se namaču najmanje jedan sat (najbolje preko noći). 
  2. Kada sjemenke popiju svu tekućinu, zagrabi malo smjese i obloži dno staklenke ili staklene posude. Zatim dodaj sloj borovnica pa još jedan sloj sjemenki, zatim sloj pekmeza od aronije i završi slojem chia sjemenki s malo borovnica za ukras. U slast!

 Namirnice za recept naručite u fitness.com.hr webshopu!

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.