Zlatni rudnik hranjivih sastojaka koji vraća tijelu energiju, u sebi sadrži ekstra zdravo povrće i voće. Gutljaj koji budi osjetila. Stoga zaboravi na kavu, energetske napitke pune šećera i napravi sama napitak od super hrane koji će ti osigurati energiju i vitalnost.
U super hranu nutricionisti ubrajaju brokule i limun koji se u kombinaciji s probranim sastojcima stapaju u odličan energetski napitak za koji recept donosimo u nastavku.
Top 5 napitaka za zdravo mršavljenje
Potrebni sastojci
- 2 jabuke
- 3 cm korijena brokule
- šaka špinata
- četvrtina svježeg krastavca
- četvrtina neprskanog limuna
- 1 cm svježeg korijena đumbira
- kockice leda
Način pripreme
Nakon što sve sastojke dobro opereš u sokovnik prvo stavi oguljenu jabuku, a zatim špinat, limun, đumbir, brokule, krastavac, celer i na kraju drugu jabuku. Sve dobro izmiksaj, a sok koji dobiješ stavite u čašu s kockicama leda ili sok i led dodatno izmiješaj u blenderu.
Ovaj napitak je najbolje poslužiti kada se osjećaš melankolično, nemaš energije i kada se želiš razbuditi.
