Voće i povrće s debelom korom treba oprati, evo i zašto
Vjerojatno ne biste zagrizli jabuku ili stavili nekoliko bobica grožđa u usta, a da ih prije toga ne operete. Ali što j…
Vjerojatno ne biste zagrizli jabuku ili stavili nekoliko bobica grožđa u usta, a da ih prije toga ne operete. Ali što j…
Napravite ovaj omlet s keljom i avokadom za zasitan doručak bogat proteinima. Vlakna iz kelja dugo će vas držati sitima.
Nakon napornog vježbanja u teretani mišiće treba nahraniti i obnoviti zalihe energije. Vjerojatno niste uvijek u prilic…
Iako se smoothieji češće piju tijekom vrućih ljetnih mjeseci, ne postoji razloga da u njima ne uživate i zimi.
Kada je riječ o prehrani za mršavljenje, postoji mnogo informacija i dezinformacija. Ovisno o tome što čitate, voće je …
Prema novoj studiji, konzumacija jednog avokada dnevno tijekom šest mjeseci nije utjecala na smanjenje sala na trbuhu i…
Nalijepi li se na namirnicu etiketa "superhrane" ili "zdrave namirnice" prodaja će narasti za minimalno 50 posto, što j…
Hrana koju unosiš u organizam prilično utječe na izgled tvoje kože. U skladu s tim, ne vrijedi ako koristiš najskuplje …
Slatko, osvježavajuće i zdravo: sladoled od avokada! Donosimo ti recept za ovu ukusnu ljetnu slasticu
Pretjerivati nije dobro ni u čemu, pa tako ni kada je zdrava ili superhrana u pitanju.
Avokado je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu! Saznaj koji su njegovi zdravstveni benefiti....
Iako kremasti mousse za veganske torte možeš napraviti i uz pomoć tofua, u ovoj verziji koristi se avokado. A osim što …
Predstavljamo ti Saru Kostović, veliku zaljubljenicu u zdravu i pravilnu prehranu, a od prošle godine i healthy food b…
Kako stariš, metabolizam ti se usporava, počinješ gubiti mišićnu masu, a razina hormona se mijenja, što povećava šanse …