Čišćenje organizma juhama mnogo je učinkovitije od popularnih smoothie dijeta, kaže doktor Oz. Vrijedni sastojci iz juh…
Kako sam naziv kaže, ova dijeta, osim određenog plana prehrane, podrazumijeva tri koraka. Prvi i najvažniji, korak je č…
Ako si već "bezbroj" puta pokušala s raznim dijetama, pridržavala se zdravog načina prehrane i vježbanja te nakon nekog…
Jesi li se ikada zapitala koliko bi zapravo jela da jedeš samo kada si zaista gladna ili da prestaneš jesti kada si sit…
Hodanje je jedna od najlakših i najsigurnijih aktivnosti koja se preporučuje svim dobnim skupinama, kaže kineziolog Hrv…
Većina žena je nezadovoljna svojom tjelesnom težinom. Umjesto da potraže siguran način za mršavljenje, uglavnom se odlu…
Eksperimentom na miševima je dokazano da noćni zalogaji više debljaju od onih pojedenih tijekom dana. Odabir boljeg vre…
Pročitaj koja pravila treba poštivati kako bi postigla željeni izgled. Post blagdansko vrijeme navelo nas je da više ra…
Rodila je 5. prosinca, prošle godine, a već u svibnju ove godine nedostajalo joj je samo nekoliko kilograma da se vrati…
Teško se natjerati na pripremanje obroka kod kuće jer naravno puno je lakše za vrijeme radnog vremena naručiti nešto il…
Dijeta 3 sata je svjetski bestseller prodan u milijunima primjeraka i populariziran u poznatim američkim TV emisijama …