EMOM trening za topljenje potkožnih masnih naslaga
Ako tražite novi način da poboljšate svoju kardio rutinu, bilo kod kuće ili u teretani, isprobajte EMOM, intervalni tre…
Ako tražite novi način da poboljšate svoju kardio rutinu, bilo kod kuće ili u teretani, isprobajte EMOM, intervalni tre…
Poznata pjevačica Christina Aguilera (43) pokazala je zavidnu figuru na jednom od svojih nastupa u Las Vegasu.
Raznolikost u vašoj rutini vježbanja neće samo pomoći u tome da ona bude zabavna, već ćete postići i bolje rezultate.
Vježbanje dva puta dnevno ima svoje prednosti, sve dok znate kako primijeniti pravilan raspored da biste ste zaštitili …
Iako je istina da vašim mišićima treba vremena da se oporave kako biste vidjeli rezultate, izbjegavanje vježbanja istih…
Iako ne postoji čarobni napitak za vječnu mladost, postoje male promjene koje možete napraviti u svojoj prehrani i pobo…
Postoji puno trikova za mršavljenje, a većina njih, nažalost, nije učinkovita. Međutim, metoda 30-30-30 zapravo je utem…
Ovih dana Internetom kruži fotografija poznate pjevačice i glumice Hilary Duff (36) na kojoj se vidi njezino mišićavo i…
Jeste li se ikada zapitali zašto različiti ljudi troše kalorije različitim brzinama, čak i tijekom istog treninga?
Ako uživaš u hodanju, ali bi željela promijeniti svoju uobičajenu rutinu, hodanje u vodi opcija je koja može poboljšati…
Iako većina portala sada piše o novim trendovima u vježbanju, mi ćemo se osvrnuti na one iz 2019. koje definitivno tre…
Ako tražiš razlog zašto ove godine otići na skijanje, ima li boljeg od tvojeg zdravlja? Pripremi pancerice i skije jer …
U videu pogledaj koji trening je oduševio pjevačicu Danijelu Martinović! Simpatična pjevačica kaže kako ne voli teretan…
Treneri pjevačice Britney Spears tvrde da ćeš imati ravan i toniran trbuh, ako budeš radila ove vježbe za trbušne miš…