"Zdrava žena", jednodnevna je radionica koju su osmislile žene za žene sa ciljem podizanja razine svjesnosti i informir…
Tijelo se u četrdesetima mijenja, što uzrokuje pad razine spolnih hormona te usporavanje metabolizma, a može doći i do …
Svakodnevnom brigom o zdravlju kralježnice unaprijediti ćete držanje i kretanje, otkloniti boli, utjecati pozitivno na …
Korak po korak, došli smo (čitavi) i do trećeg tjedna našeg 12-tjednog izazova. Tjedna u kojem smo dali više prostora t…
Kardiovaskularni treninzi kao što su trčanje, vožnja bicikla, aerobic, plivanje i rolanje, poboljšat će ti cirkulaciju,…
Drugi je tjedan iza nas. Bilo je nužno da se on svojim sadržajem, smislom i svrhom nastavlja na tjedan ranije. Tako smo…
Progressive ljetni trening je brz i učinkovit sustav vježbanja koji je namjenjen svima koji žele svoje tijelo dovesti u…
Pet minutni pilates predstavlja slijed korisnih vježbi koje možeš odraditi u hodu između dvije obveze, ujutro prije pos…
Ljubitelji pilatesa mogu u svojim treninzima uživati u novom zagrebačkom Body & Mind studiju. Vlasnica novootvoreno…
Donosimo ti vježbe pomoću kojih je Lida uz propisani dijetni jelovnik u samo 7 tjedana smršavjela čak osam kilograma i …
Zenga predstavlja sinergiju mind-body modaliteta te sadrži najnovija otkrića iz znanosti o pokretu, kao i onih s …
Početkom rujna, samo 37 dana nakon rođenja princa Georgea, Kate Middleton je snimljena prilikom odlaska u supermarket…
Progressive ljetni trening za žene brz je i učinkovit sustav vježbanja namijenjen svima koji žele svoje tijelo dovesti …
Body & Mind Studio Pilates je prvi hrvatski studio licenciran modernom Pilates metodom. Od svog osnutka 2003.godi…