Stres može promijeniti funkciju cijelog organizma, no jednom kada ga se riješimo dolazi do velikih promjena poput smanj…
Dok je sezona ovna zahtijevala akciju, sezona bika, koja je započela 19. travnja, zahtjeva opuštanje.
Pitamo se kako ponovo postići mir i harmoniju nakon velikih stresova koji su nas obuzeli zadnjih godinu dana. Da smo zn…
Osmosatno radno vrijeme može biti iscrpljujuće, posebno ako je prisutan stres na poslu. Provjerili smo na koje se način…
Terapije glazbom odavno su se pokazale učinkovitim načinom opuštanja, a mnoge autohtone kulture stoljećima koriste upra…
Vrhunska masaža, topla ljekovita voda i opuštanje samo su dio onoga što smo iskusili proteklog vikenda u najsjevernijem…
Kvaliteta života u izravnoj je vezi s unutrašnjim svijetom pa je zato dobro voditi računa o vlastitom duševnom stanju. …
Ljeto je na izmaku, a čini se kao da se sve odvilo u treptaju oka. Ako možda dosad niste stigli na godišnji odmor ili v…
Sveučilište Exeter iz Velike Britanije objavilo je znanstveno istraživanje koje je pokazalo da su ljudi koji provode na…
Pozdrav Suncu najpoznatija je jogijska tehnika na svijetu i veliki jogiji drže se tradicionalne ideje da njezino prakti…
Orgazmička meditacija ili OM kako je zovu njeni sljedbenici vrsta je meditacije u kojoj polaznici prihvaćaju i koriste …
Nakon što pošalješ zadnji e-mail i ugasiš kompjuter, svejedno osjetiš posljedice stresa nakon dugog radnog dana. Na svu…
Dio svake fizičke aktivnosti je oporavak, koji također treba pomno planirati kako bi se isplatio sav uloženi trud te iz…
Velo često ti dajemo ideje kako pripremiti kolače koji su fini, ali i zdravi. Ovaj put donosimo razloge zbog kojih je p…