Američka nutricionistica Nichole Andrews već 12 godina radi s preživjelima od raka te osmišljava njihove obroke za vrij…
Ako ste primijetili da ste dosegli plato u vježbanju, možda je vrijeme da promijenite svoju rutinu.
Hey ekipa, evo jednog odličnog treninga koji sam osmislio sa svojim kolegama trenerima Amerikancima u gymu gdje radim u…
Radi se o kombinaciji treninga snage i treninga niskog intenziteta poput joge i pilatesa, a uz sve to naglašava važnost…
Zdrava prehrana izgleda drugačije za svakoga, pa tako primjerice profesionalni sportaši trebaju konzumirati više kalori…
Osim uobičajenih simptoma poput grčeva, akni, osjetljivih grudi i nadutosti, tijekom menstruacije možda ćete primijetit…
Znanstvenici sa Sveučilišta Washington razvili su lijek koji bi mogao pomoći u sprječavanju stanja povezanih sa starenj…
Jessica Downey prije je isključivo vježbala ujutro, bilo da je to trčanje ili vježbanje u teretani. No, tijekom zime sv…
Marilyn Monroe bila je poznata po svojim glumačkim sposobnostima, ali i figuri. Iako je bila vrlo zaposlena, voljela je…
Iako srčani udar u ozbiljnijim slučajevima može biti smrtonosan, većina ljudi se oporavi od njega. No, oporavak zahtije…
Najstarija osoba na svijetu Maria Branyas Morera napunila je 117 godina, a znanstvenici se nadaju da bi španjolska umir…
Ako se netko od vaših prijatelja hvali da može držati 15-minutni plank, onda možete pretostaviti da ga ne radi pravilno…
Vrlo rano je postala opsjednuta svojim izgledom, a uskoro je postala toliko opterećena vježbanjem i brojanjem kalorija …
Daje li ovaj izazov zaista rezultate? Jedna žena je odlučila provjeriti.