U današnjem užurbanom, ponekad kaotičnom svijetu, često zaboravljamo voditi brigu o mentalnom zdravlju. No, zanemarivan…
Čitateljica Nikolina zamolila je nutricionisticu Dariju Vranešić Bender za savjet kako da u što kraćem roku izgubi 10 k…
Osim što je slatka i sočna, lubenica ima i niz zdravstvenih prednosti, ovo su neke od njih.
Ljudi koji kasno liježu neće umrijeti mlađi od ranoranilaca, sve dok te duže noći ne koriste za piće i pušenje, pokazal…
Banane su iznimno hranjive, a uz to se smatra kako pomažu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, umanjuju tegobe povez…
Sandra Đurijanček, mag. psych. i mentalna trenerica je u sklopu projekta "Let's Get Fit", u kojem naši stručnjaci Zdrav…
Pojam artritisa obuhvaća skupinu bolesti koje uzrokuju bol, oticanje i ukočenost zglobova, a pogađa osobe svih dobnih i…
Probudili ste se, pojeli doručak i samo sat ili dva nakon toga osjećate neizmjernu glad i prazninu u želudcu. Ako u kra…
Dobro je poznato kako trčanje, kao iznimno popularan vid tjelesne aktivnosti, nudi brojne zdravstvene prednosti. Osim š…
Dobrobiti tjelovježbe za tjelesno zdravlje već su dugo općepoznate, poput smanjenja rizika od pretilosti, dijabetesa, k…
Danas smo svi više nego ikad ranije svjesniji kako ekologija nije samo važna, već životno važna tema za svakog od nas. …
Nikada nije loše odreći se loših navika ili prkositi svojoj genetice, ali postoje neki mitovi o dugovječnosti kojima ne…
Psiholog Hrvoje Maleković kaže da su istraživanja pokazala da muškarci najveće seksualne potrebe imaju tijekom adolesce…
Ako ne voliš kolače koje moraš pripremati s brašnom ili ne smiješ koristiti pšenično brašno u prehrani, sigurni smo da …