Kada ona govori, cijeli svijet sluša. Oprah Winfrey svoj je uspjeh gradila na temeljima zdravlja i wellnessa, što je uključivalo puno borbe, ali i trijumfa tijekom bogate karijere koja još traje. Za Vogue je podijelila svojih top 5 životnih mudrosti.
Nakon godina borbe s kilogramima, problema s tiroidnim žlijezdama i depresijom, Oprah je u najboljem stanju dosad i njenoj zahvalnosti nema kraja: "Teško je biti tužan kada se fokusiraš na ono što imaš umjesto na ono što nemaš", rekla je za Vogue. Otvorila se i po pitanju osobnih filozofija koje je slijedila kako bi si život učinila što boljim.
Ključ je u ravnoteži
"Mogu jesti što god poželim, samo ne jedem sve u isto vrijeme", objasnila je. "Ta je filozofija moja cjeloživotna filozofija: Možeš imati sve. Samo ne u isto vrijeme."
Odredi vlastite standarde ljepote
Kaže kako su iza nje oni dani kada je željela izgledati mršavo i htjela 'stati' u sve osim u vlastito tijelo. Svoje tijelo je oblikovala zahvaljujući Weight Watchers, čiji je investitor i glasnogovornik.
Uvijek uzmi vremena za sebe
Jednom do dva puta dnevno Oprah pronalazi vrijeme samo za sebe, što je otkrila na svojoj internet stranici o Transcendentalnoj meditaciji. "20 minuta ujutro, 20 minuta navečer", kaže Oprah.
Budi zahvalna od trenutka kad se probudiš
"Nikada ne navijam alarm, ne vjerujem u njih", otkrila je Oprah. "Previše su...alarmirajući! Zamislim broj u glavi i probudim se prije toga, uglavnom oko 6:02 i 6:20, jer smo pse istrenirali na šetnju u to vrijeme. Moja prva pomisao rano ujutro je 'Oh, živa sam! Hvala ti!'".
Živi samo u sadašnjosti
"Diši. Pusti. I podsjeti se da je ovaj trenutak jedini koji zasigurno imaš", rekla je po pitanju svog životnog uspjeha i sreće.
