Zingiber officinale ili đumbir, trajna je gomoljasta biljka iz porodice ljiljana koja se koristi već tisućama godina kao lijek, začin i hrana. Podrijetlom iz Kine, danas se uzgaja i koristi širom svijeta.
Riječ je o jednoj od ključnih biljaka u ajurvedskoj medicini jer je bogata eteričnim uljima, vitaminom B, kalijem, manganom, bakrom i magnezijem te gingerolom - sastojkom koji poboljšava rad crijeva. Ima niz ljekovitih primjena i jasno je kako je riječ o nevjerojatnoj biljci. No, ipak prilikom kupnje provjeri da je korijen čvrst i gladak te da nije pljesniv.
Piling protiv celulita
Sastojci:
- 100 grama smeđeg šećera,
- dl maslinova ulja,
- 2 čajne žličice oguljenog i naribanog svježeg đumbira,
- korica 1 ekolimuna
Priprema: U manjoj posudi dobro izmiješajte sve sastojke. Nanesite smjesu na vlažnu kožu tijekom tuširanja, dobro umasirajte i potom detaljno isperite. Možete pripremiti veću količinu i držati smjesu do tjedan dana u hladnjaku.
Bolja cirkulacija uz obloge od đumbira
- U loncu zagrij oko pet litara vode.
- Naribaj korijen đumbira u pamučnu vrećicu ili gazu, čvrsto je sveži i stavi u vruću vodu, ali je važno da voda ne vrije i da se đumbir ne kuha.
- Nakon nekoliko minuta umoči ručnik i dobro ga ocijedi držeći ga za suhe krajeve.
- Žustro istrljaj ruke, noge, leđa, vrat i ramena, trbuh i područje dekoltea, ali ne i grudi.
