zdrava krava postala
Eterično ulje metvice se najčešće koristi kao pomoć kod mršavljenja jer smanjuje potrebu za hranom. Studija provedena 2008. godine utvrdila je da su sudionici koji su svaka dva sata udisali ovo ulje bili manje gladni nego članovi kontrolne grupe, iako su obje grupe jele jednake obroke
Zašto metvica?
- Ulje metvice sadrži mentol - spoj koji ima smirujući učinak.
- Podiže energiju, poboljšava moždanu aktivnost, unapređuje raspoloženje, pomaže probavi i smanjuje apetit.
- Pomoći će ti da osjetiš sitost iako si unijela manje kalorija.
- Osim eteričnog ulja m,etvice za mršavljenje se preporučuju i ulja cimeta, limuna i grejpa.
Način primijene eteričnih ulja za mršavljenje
- Gubitak težine obično se postiže udisanjem odabranih mirisa, prije i nakon obroka.
- Nanesi par kapi ulja na čist i suh ručnik ili salvetu tako da ga možeš udisati kad god poželiš.
- Nakapaj nešto omiljenog ulja po jastuku i posteljini neposredno prije spavanja.
- Upotrijebi raspršivač ili mirisnu svjetiljku i ispuni sobu željenim mirisom.
- Dodaj 5 kapi odabranog ulja u toplu kupku.
Aromaterapeutkinja Petra Brzović savjetuje koje tegobe možeš tretirati eteričnim uljima.
