Kada nas netko pita što nam je najvažnije u partnerskom odnosu, prvo što nam padne na pamet je da kažemo, ljubav! To je, naravno, u redu, no, da bismo razvili kvalitetan ljubavni odnos, nužno je povjerenje.
Povjerenje je osnova svake uspješne veze, mada se često ne percipira kao takvo, ali prava je istina da u intimnom odnosu u kojem nema povjerenja, ne može biti ni ljubavi!
Povjerenje se stječe u ranom djetinjstvu
Povjerenje u odnosu između dviju ili više osoba pretpostavlja postojanje svojevrsnog ‘intimnog ugovora’ temeljem kojega se sve izgovoreno i učinjeno u odnosu prihvaća kao istinito i ispravno i bez prethodne provjere. Treba napomenuti kako je povjerenje sastavni dio svakog sretnog i ispunjavajućeg odnosa, kako ljubavnog tako i prijateljskog ili poslovnog. U intimnim odnosima ljubav je ta koja odnos čini posebnim, dok ga povjerenje učvršćuje, a u skladnim intimnim vezama ti se osjećaji prožimaju i usporedno razvijaju.
Povjerenje se uči od najranije dobi. Prema Eriku Eriksonu, najvažniji period u životu osobe je onaj od rođenja do otprilike 18. mjeseca života kada se u djetetovom svijetu postavljaju i razvijaju temelji povjerenja prema drugim osobama. Tijekom tog razdoblja za razvijanje povjerenja u sebe i druge ključan je način na koji se roditelji ili skrbnici brinu o djetetu. Važno je da roditelji ili skrbnici zrcale bebine osjećaje jer tako beba uči da su njezini osjećaji prihvaćeni i razumljivi drugim ljudima čime stječe povjerenje u druge i sebe.
Osvještavanjem problema i terapijom može se vratiti vjera u ljude
Ako smo u najranijoj dobi bili iznevjereni te povrijeđeni od najbližih osoba, nismo mogli razviti povjerenje prema drugim ljudima uopće. Postali smo osobe koje su uvijek na oprezu i koje daju drugima malo ili ništa, ma koliko neka osoba zaslužila naše povjerenje. Dobra je vijest da se kapacitet za vjerovanje drugima može i naknadno razviti. Potrebno je, naravno, prije svega spoznati problem u sebi, a potom mu i naći konkretne uzroke u djetinjstvu kako bi stari osjećaji izgubili svoju razornu snagu u sadašnjosti. Rad sa savjetnikom/terapeutom svakako se u tom smislu preporučuje budući da se uz stručno vodstvo najbrže mogu razmrsiti složeni sklopovi osjećaja iz prošlosti i sadašnjosti.
Kao što smo rekli, povjerenje je nešto što se uči, ali se poklanja samo osobi koja je brižna i povjerljiva. To je osoba koja održava svoja obećanja, čiji su postupci u skladu s njezinim riječima te je usmjerena na pričinjanje zadovoljstva i sreće i drugima. Iz toga proizlazi i da povjerenje u odnosu uz sebe veže poštenje i moral. Zato je nemoguće govoriti o kvalitetnom intimnom odnosu između dvoje ljudi u kojem su jedan ili oba partnera ljudi „labavih“ etičkih i moralnih vrijednosti, makar se naizgled njihovi postupci ne dirali partnera u vezi. Jer, logično se nameće pitanje, kako biti siguran da neće prevariti i mene, ako je prevario „samo“ svoje npr. poslovne suradnike?
Sposobnost vjerovanja drugima može govoriti puno o razini samopoštovanja osobe; ljudi koji znaju cijeniti sebe, znaju što žele i koga žele kraj sebe te stoga lakše ostvaruju intimne odnose. Sklonost osobe da vjeruje drugima može se smatrati i osobinom ličnosti i kao takva biti jedan od pokazatelja osobnog zadovoljstva. Vjera u druge povećava osobno zadovoljstvo jer pojačava kvalitetu međuljudskih odnosa. Sretne osobe imaju vještinu kreiranja sretnih i dobrih odnosa. Zadovoljstvo mogu pronaći i u svakodnevnim, malim stvarima, kao što je vrijeme provedeno u šetnji s partnerom.
Gubitak ili manjak povjerenja jedan je od glavnih razloga za prekid odnosa
Takvi ljudi lakše će prebroditi i razočaranje. Naime, u rizičnim i ranjivim situacijama, u kojima je povjerenje najviše na kušnji te u situacijama kada je povjerenje iznevjereno, poput prevare jednog od partnera u intimnom odnosu, osoba čije je povjerenje iznevjereno, a ima kvalitetno postavljen odnos povjerenja prema drugima, znat će procijeniti datu situaciju i drugu osobu te će lakše donijeti odluku o (ne)ostanku u vezi. Činjenica je da je jednom izgubljeno povjerenje u odnosu teško ponovno uspostaviti - gubitak ili manjak povjerenja jedan je od glavnih razloga za prekid brakova i odnosa - ali nije nemoguće; potrebno je uložiti veliki trud i svjestan napor, a otvoren razgovor među ljudima, kao i savjetovanje sa savjetnikom/terapeutom, odličan su put ka ponovnoj uspostavi povjerenja.
Intimnost se može ostvariti samo s osobom u koju imamo povjerenje
Povjerenje za sobom povlači pitanja kao što su: "Jesi li tu za mene?", ili "Mogu li računati na tebe?" Stoga je ono vezano uz djela i djelovanje, a ne uz riječi i razmišljanje. Izraz „Walk the talk!“ u ovom je slučaju pravilo i nužnost. Sebe i svoju ranjivost možemo bez straha razotkriti samo pred onim partnerom u kojeg imamo povjerenja, koji neće ismijati naše mane, a bit će oslonac u trenucima nesigurnosti. S takvim partnerom intimnost odnosa će se produbljivati svakim novim iskazom povjerenja u njega.
Da zaključimo, povjerenje, intimnost i samopoštovanje u bliskoj su vezi kada je u pitanju građenje kvalitetnih odnosa s drugim ljudima. Ne možemo reći da je za uspješnu intimnu vezu ijedno od toga važnije, ali treba naglasiti da sve počinje kvalitetnim odnosom sa samim sobom - razumijevanje vlastitih osjećaja i s njima povezanih postupaka osnova je za razumijevanje drugih ljudi i povjerenje koje ćemo im pokloniti.
- Predavač: Dorijan Burčul – Terapeut/savjetnik Integrativne terapije
- Novi ciklus radionica na temu intimnih odnosa i samopoštovanja, namijenjen svima koji žele steći nova znanja i vještine, kreće prema sljedećem rasporedu:
- Intimni odnosi „Modul 1“
- Adresa održavanja radionica: Strojarska cesta 22
- Termini:
- 28.11. – od 18,00 do 20,15
- 05.12. – od 18,00 do 20,15
- 12.12. – od 18,00 do 20,15
- 19.12. – od 18,00 do 20,15
- Cijena modula je 450 kuna za sva 4 dolaska.
- Samopoštovanje „Modul 1“
- Adresa održavanja radionica: Gundulićeva 19
- Termini:
- 01.12. (petak) – od 17,45 do 20,00
- 08.12. (petak) – od 17,45 do 20,00
- 15.12. (petak) – od 17,45 do 20,00
- 21.12. (četvrtak) – od 17,45 do 20,00
- Cijena modula je 450 kuna za sva 4 dolaska.
Dorijana možete pratiti i na FB stranici "Savjetovanje i radionice za odrasle" gdje možete saznati sve o radionicama i otvorenim predavanjima.
