Naš čitatelj Ivan obratio nam se jer ima problema s postizanjem i održavanjem erekcije prilikom spolnog odnosa s partnericom, a čitatelj Darko zbog intenzivnih seksualnih potreba i prerane ejakulacije. Kako da riješe svoje probleme savjetovala im je seksualna terapeutkinja Nataša Barolin Belić
Apstinencijom do kvalitetnog odnosa
Ivan ima 32 godine, a posljednja četiri mjeseca ima problema s postizanjem i održavanjem erekcije kod seksualnih odnosa i masturbacije. 'Ne mogu postići erekciju bez stimulacije, dok traje stimulacija erekcija postoji, po prestanku odmah je gubim. Obavio sam opće te specijalne pretrage kod urologa.
Urolog nije pronašao organski uzrok erektilne disfunkcije, naprotiv po njemu sam odličnog fizičkog zdravlja, osim što imam nekoliko kilograma viška. Po njegovu mišljenju problem je psihološke prirode, kojem je uzrok pornografija. Istina je da već petnaest godina uz seksualni odnos svakodnevno gledam pornografiju. Urolog mi je savjetovao da zauvjek prestanem gledati pornografiju, te da bi se nakon 3 do 4 mjeseca kada se "mozak oporavi" od pretjeranog dopamina sve trebalo vratiti u normalu.
Također mi je savjetovao da uzmem tri tjedna apstinencije od seksualnih odnosa. Rekao mi je da nakon tog perioda pokušam stupiti u odnos, a ako bude problema da u tom prijelaznom razdoblju koristim PDE inhibitore u najmanjim dozama.'
Odgovor stručnjaka
'U potpunosti se slažem s mišljenjem tvog urologa. Znanstvena istraživanja su pokazala da intenzivno i učestalo gledanje pornografije ima utjecaj na mozak muškarca i na taj način i na erekciju, odnosno da muškarac koji se "navukao" na razinu uzbuđenja koju dobiva gledajući internet pornografiju, ne može postići ili zadržati erekciju s partnericom.
Apstinencija od gledanja treba biti najmanje šest tjedana. Većina muškaraca nakon tog perioda opet može imati normalne seksualne odnose. Dakako, ako se vratiš intenzivnom gledanju, erektilna disfunkcija može ti se vratiti.'
Prebrza ejakulacija frustrira
Darkov problem je što se brzo uzbudi i brzo dođe do vrhunca."Vrlo brzo ejakuliram, ali imam čestu želju za seksom. Moja supruga ne može pratiti moju tempo, pa me zanima je li je to normalno? Imam potrebu za seksualnim odnosom i po pet puta dnevno, dok to nije slučaj s mojom suprugom."
Odgovor stručnjaka
'U svom pitanju spominješ dvije smetnje - prebrzu ejakulaciju i razliku u razini seksualne želje. Što se tiče prebrze ejakulacije, postoje vježbe koje pomažu da uspostaviš kontrolu nad prebrzom ejakulacijom. Upute za vježbe možeš naci na internet stranici http://www.barolinbelic.com/.
Što se tiče drugog dijela tvog pitanja - ako ti prebrzo ejakuliraš, kako si napisao u svom pitanju, vjerojatno tvoja supruga ne stigne uživati i ne stigne za vrijeme vašeg odnosa za sebe dobiti ono što je njoj potrebno. Moguće je da je to razlog zašto ona ne želi imati češće seksualne odnose. Posvetiš li se supruzi, nakon što ejakuliraš? Pokušaš li suprugu prstima ili oralno stimulirati kako bi i ona uspjela osjetiti uzbuđenje i doživjeti orgazam?
Često se događa, da žene, koje u seksualnom odnosu ne uspiju uživati jer se odnos završi jako brzo, a partner se nakon svoje prebrze ejakulacije ne posveti njenom zadovoljstvu i uživanju, počnu izbjegavati seksualni odnos jer on prestaje biti izvor zadovoljstva te postaje izvor frustracije.
Dakle, prvo porazgovaraj sa suprugom. Pitaj ju kako ona doživljava tvoju prebrzu ejakulaciju, kako se ona s tim osjeća? Što bi njoj trebalo? Kako ona želi da ti nju stimuliraš? Paralelno s time, isprobaj vježbe koje sam ti preporučila, pa se nadam da će i tvoj seksualni život tako postati kvalitetniji i za oboje izvor većeg užitka.'
