zdrava krava postala
Čajevi sadrže puno antioksidansa te imaju antimikrobno djelovanje zbog čega su odlični pomagači u borbi protiv prehlade i gripe. Za liječenje infekcija dišnih organa koristi se i sljez.. Pospješuje izlučivanje sluzi i olakšava iskašljavanje, a koristan je i kod upaljenog grla.
Čaj od crvene paprike
- Čaj od crvene paprike čisti organizam od viška sluzi kod prehlada i gripa.
- U 3 dl prokuhane vode dodaj crvenu papriku na vrhu čajne žlice i pola limuna.
Kurkuma protiv prehlade i gripe
- Žlicu mljevene kurkume prelij kipućom vodom.
- Ostavi da pokriveno odstoji 5 do 10 minuta i procijedi.
- Pij dva do tri puta na dan protiv prehlade i gripe.
Bijeli sljez pomaže kod nadraženog grla i jakog kašlja
- Korijen bijelog sljeza priprema se uvijek s hladnom vodom kako bi se očuvalo djelovanje sluzi.
- Veliku žlicu korijena bijelog sljeza prelij s dva decilitra vode i ostavi stajati barem dva do tri sata dok sluzi ne nabubre.
- Procijedi, zagrij na temperaturu ugodnu za pijenje te pij u malim gutljajima pri kašlju i nadraženosti grla.
