Zdravlje Zdravlje žena
2388 prikaza

Gljivice vole ljeto: Poduzmi preventivne mjere i izbjegni neugodu

Guliver/Shutterstock
1/1
Gljivične infekcije ima tri četvrtine žena barem jednom u životu, a pogoduju im i kontraceptivi te antibiotici. Posebno su česte ljeti jer im uvjeti odgovaraju za razmnožavanje.

Gljivice vole vlažno i toplo okruženje te ljetni mjeseci pogoduju njihovu bržem razmnožavanju. Stoga upravo nakon povratka s godišnjeg odmora mnoge žene dolaze u ginekološku ordinaciju sa sličnim tegobama - pojačanim iscjetkom, crvenilom, svrbežom, bolovima kod spolnog odnosa i učestalim mokrenjem. Ti su simptomi uglavnom povezani s upalama rodnice i/ili mokraćnih puteva, koju treba što prije početi liječiti. Gotovo tri četvrtine žena barem se jednom u životu susrelo s gljivičnom infekcijom. Na meti gljivica najčešće su žene koje boluju od šećerne bolesti i trudnice, no gljivice napadaju i nakon liječenja antibioticima te u ljeti kad im činimo uslugu sunčajući se u mokrom kupaćem kostimu.

infekcije ljeti Oprez preko ljeta - tange i mokri kupaći izazivaju infekcije Zdravlje
Bakterije i gljivice koje žive u rodnici u normalnim uvjetima ne uzrokuju tegobe. Naime, normalne vaginalne bakterije, uz pomoć hormona jajnika, iz šećera proizvode mliječnu kiselinu te je vaginalna sredina zakiseljena, a ta kiselost sprečava razmnožavanje patogenih bakterija i gljivica te štiti rodnicu od upale. No ako se ravnoteža vaginalne flore poremeti, ti prisutni uzročnici mogu postati “neprijatelji” i izazvati upalu.

 | Author: Guliver/Shutterstock Guliver/Shutterstock

Čestim pranjem neadekvatnim pjenama koje smanjuju kiselost rodnice stvara se plodno tlo gljivicama kojima pogoduje i ako nosiš tange te usku odjeću od sintetičkih materijala koji pospješuju znojenje, a ujedno onemogućuju koži da normalno diše. Uslugu gljivicama činiš i kad piješ zaslađena pića te se, nakon kupanja u moru ili bazenu, sunčaš u mokrom kupaćem kostimu ostavljajući da se polako suši na tijelu. Među najčešćim uzročnicima upale su gljivice Candida albicans, a mnogo rjeđe C. glabrata i C. tropicalis. Candida je normalan stanovnik rodnice koji u promijenjenim uvjetima izaziva upalu rodnice, stidnice, anusa, ali i crijeva te usne šupljine. Za nastanak upale nije neophodan spolni odnos, a razmnožavanju gljivica pogoduju smanjen imunitet, stres, kemoterapija i AIDS.

Kupaci_Bikini Otkrivamo ti modne trikove putem kojih ćeš pronaći savršen badić Kako izabrati kupaći kostim? Ljepota i relax

Gljivice dobivaju prostor za rast i kod primjene antibiotika jer se uništava vaginalna flora. Pogoduje im i povišena razine šećera kod dijabetesa, a gljivične upale su češće i kod uzimanja oralnih kontraceptiva jer se mijenja metabolizam šećera. Kandidijaza se liječi peroralno tabletama te vaginaletama, kremama i vaginalnim gelovima, od kojih neke možete dobiti i u ljekarni, bez recepta.

No s obzirom na to da gljivične i bakterijske upale mogu imati slične simptome, nije preporučljivo da sama postavljaš dijagnozu te bez ginekološkog pregleda uzimaš terapiju, posebno ako se problemi pojave nakon usputnog spolnog odnosa bez zaštite. 
Kako bi spriječila upale uzrokovane gljivicama koje ti mogu pokvariti ljetovanje, ginekolozi savjetuju da ne nosiš usku, pripijenu odjeću te da sintetičko rublje zamijeniš onim prozračnim, od prirodnog materijala. Za intimnu njegu su najbolje pjene koje imaju niski pH - od 4,5 do 5,0, kao i izbjegavanje parfimiranih maramica, sprejeva i dezodoransa jer mogu izazvati iritaciju koja pogoduje nastanku infekcije.

 | Author: Guliver/Shutterstock Guliver/Shutterstock

candida Candida - gospođica "zlica", "dobrica" ili gljivica s dva lica? Zdravlje

Manje šećera - manje gljivičnih infekcija

Kupanje u kadi zamijeni tuširanjem, a nakon plivanja obavezno skini mokri te odjeni suhi kupaći kostim. U 90 posto žena koje su smanjile konzumaciju šećera smanjila se i pojava gljivičnih infekcija, pokazalo je američko istraživanje. Stoga, budi umjerena sa slatkišima te zdravim načinom života, zdravom prehranom i smanjenjem stresa ojačajte imunitet organizma. Razloga za paniku nema jer, iako su dosadne, upale uzrokovane gljivicama nisu opasne.

Slaba točka: Gljivice čekaju promjenu razine hormona pa napadaju

Gljivice mogu uzrokovati tegobe i onda kad se u organizmu mijenja količina hormona, a to se događa prije i poslije mjesečnice, u trudnoći te kod bolesti štitnjače i nadbubrežne žlijezde, kao i kod primjene kortikosteroida. U liječenju gljivičnih infekcija mogu se koristiti i probiotici te biljni pripravci, primjerice ulje čajevca, kadulja, neven i sl.

vaginalne infekcije canesten Vaginalne infekcije: Jesi li i ti ponekad u nedoumici? Zdravlje

Infekcija se razvija i stišću li elastične gaćice

 | Author: Guliver/Shutterstock Guliver/Shutterstock

Ne budite lijena i prije spavanja presvuci se iz rublja koje si nosila tijekom dana u čisto rublje. Uz sintetičko rublje, razvoju gljivica pogoduje i rublje od gusto tkanog pamučnog materijala s dodatkom elastina, koje prianja uz tijelo, kao i sintetičke čarape s gaćicama. Ako se razvije gljivična infekcija, rublje obavezno iskuhaj i izglačaj, jer uobičajeno pranje ne uništava gljivice. Kod intimne njege nikako nemoj upotrebljavati jake sapune jer će uništiti ‘dobre’ bakterije koje održavaju gljivice u ravnoteži.

Poslije spolnog odnosa osjeća se žarenje

Simptomi gljivične infekcije najizraženiji su nakon spolnog odnosa jer trenje pojačava svrbež i neugodan osjećaj žarenja. Tijekom mjesečnice tampone ili uloške mijenjaj barem svaka tri-četiri sata. Poslije kupanja, tuširanja i plivanja kožu dobro osuši, a intimno područje uvijek briši od naprijed prema straga.

Intimno-Zdravlje_1 Biljke bogate eteričnim uljima imaju snažno protugljivično djelovanje Kako prirodno možeš izliječiti vaginalne gljivične infekcije? Zdravlje

Candida buja kod oslabljenog imuniteta

Candida albicans nastanjuje crijeva, a ima je i na koži. Upravo je ona, kad izmakne kontroli, najčešći izvor gljivičnih infekcija. Bujanju Candide pogoduju i smanjen imunitet, stres, napetost te neravnoteža vaginalne flore.

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.