Dobra literatura također može pomoći kad odlučiš prestati pušiti, pa ti predlažemo knjige od autora koji su i sami uspješno prestali pušiti, a njihovi priručnici će ti odgovoriti na sva tvoja pitanja i dvojbe oko pušenja
Pročitaj nekoliko knjiga koje ti mogu pomoći pri prestanku pušenja:
Kako se riješiti cigarete? dr. Jean-Loup Dervaux ( Izdavač: Profil, 2004.)
Jedan od najuspješnijih priručnika za odvikavanje od pušenja pomoću kojeg možeš saznati kako pripremiti teren za prestanak pušenja, kako odluku učinkovito provesti, kako spriječiti dobivanje kilograma nakon što se riješiš cigarete te kako bez duhana sačuvati mir. Više o knjizi pročitaj u našoj čitaonici...
Dan koji će vam promijeniti život, Diana Pečkaj Vuković (Izdavač: Planetopija, 2006.)
Novinarka, spisateljica i scenaristica nekoliko hrvatskih telenovela Diana Pečkaj Vuković ostavila se pušenja nakon dvadesetdvogodišnjeg ''pušačkog'' staža. Kako sama kaže u tih 22 godine pušila je zaista žestoko i ozbiljno, puno i stalno, bez prekida, a kada je prestala o svom iskustvu je napisala knjigu ''Dan koji će vam promijeniti život''. U knjizi između ostalog možeš saznati i koji si tip pušača: površni, skrušeni ili pak ponosni pušač. Više o knjizi pročitaj u našoj čitaonici...
Pušenje, kako i zašto zauvijek prestati, G.M. Daniels (Izdavač: Publikum, 2003.)
Knjiga sadrži mnoge praktične savjete i tehnike koje su potkrijepljene znanstvenim činjenicama i mogu ti biti od koristi kada prestaješ pušiti. Autor u ovom priručniku objašnjava i zašto su žene ranjivije na duhan od muškaraca, te donosi upute kako napraviti vlastiti plan odvikavanja. Više o knjizi pročitaj u našoj čitaonici...
Vi zauvijek mladi, Dr. Roizen i dr. Oz (Izdavač: V.B.Z., 2008.)
Priručnik za održavanje mladosti i produženje životnog vijeka koji zabavnim stilom i detaljnim objašnjenjima pokazuje kako možeš pobijediti naizgled neizbježno starenje svoga organizma. Jedan dio knjige autori posvećuju i prestanku pušenja, te donose alat i savjete koji pri tome puno pomažu. Jedan od mnogih savjeta u knjizi je da dok si u procesu prestanka pušenja, svakoga dana hodaš tridesetak minuta. Više o knjizi pročitaj u našoj čitaonici...
