zdrava krava postala
Većina ljudi ne zna čistiti zube koncem. Osnovni problem je u brzom nakupljanju kamenca, a budući da većina ljudi krivo čisti zube koncem, on se i dalje taloži i uzrokuje probleme s desnima.
Čak 47 posto odraslih ima problema s desnima. To bi se moglo spriječiti pravilnim pranjem zuba i čišćenjem koncem. No većina ljudi ih ne zna pravilno čistiti zubnim koncem. Tehnika je najvažnija, a ovo je najbolja metoda prema američkom dentalnom udruženju:
- Uzmi oko 45 cm konca i omotajte ga oko oba srednja prsta.
- Držite konac između palca i kažiprsta i umetni ga između zuba.
- Provlači konac između zuba lagano, a potom prođi uz zub do desni tako da lagano napraviš slovo "C" uz zub.
- To moraš činiti polako uz lagani pritisak staviti konac uz zub, a ne uz desni kako ih ne bi oštetila.
- Nemoj vući konac naprijed-nazad brzim pokretima jer to nije učinkovito, kažu u udruženju.
- Ponovi proces na zubu s druge strane i tako sa svakim zubom.
- Važno je čistiti zube koncem svaka 24 sata jer se kamenac jako brzo nakuplja, donosi Business Insider.
