Fitness 23. veljače 2016. Kardio trening za fit formu Piše Mondo.hr 23. veljače 2016. zdrava krava postala #bicikli #orbitrek #sobni bicikl #mondo.hr #kardio vježbe
hipohidroza Zašto se malo znojite dok vježbate i kada to može predstavljati problem? Koliko se znojite tijekom bilo koje tjelesne aktivnosti ovisi o puno čimbenika, poput topline i vlažnost, koliko se opt…
ovisi o kondiciji i ciljevima Je li dobro raditi vježbe za cijelo tijelo svaki dan? Pronalaženje režima vježbanja koji će vam odgovarati i koji ćete dosljedno raditi može biti jednako teško kao i samo vj…
postoje alternativna rješenja Vježbe koje ne biste trebali raditi nakon pedesete Kako biste uživali u vježbanju bez bolova u mišićima i zglobovima i u kasnijoj dobi, neke vježbe je bolje izbjegavati.
Odmor je ključan 7 navika zbog kojih treninzi ne daju rezultate Ako redovito vježbate i pazite kako se hranite, možda činite neku od ovih sedam stvari te zato ne vidite rezultate koje…