• Blake Lively o vježbanju 13 sati dnevno

    Blake Lively počela je raditi na najnovijem filmom, "The Shallows" koji u hrvatska kina dolazi pod naslovom "Opasnost vreba iz dubine", samo deset mjeseci nakon što je rodila kćer James. Fizički naporan epski film u kojem glumi bio bi izazov za svakoga, a kamoli za nekoga tko je upravo prošao kroz iskustvo poroda. 28-godišnjakinja je radila s trenerom Don Saladinom pripremajući se za snimanje filma, ali prema Lively, najrigoroznija vježba započela je kad je stigla na filmski set

  • Jesu li skupe naočale zaista bolje?

    Sunčane naočale mnogima su tek modni detalj, no prvenstveno bi trebale služiti zaštiti očiju. Izrazito je bitno da imaju UV filter jer se zjenica pri izlaganju svjetlosti sužava, a u mraku širi pa ako staviš tamne naočale bez UV zaštite, zjenica će se proširiti te će još veća količina štetnih UV zraka ulaziti u oko, upozorava dr. Anđelko Parać, oftalmolog iz poliklinike Sunce

  • Recenzija: Vichy proizvodi protiv bora

    Protekla dva tjedna koristila sam Vichy proizvode namijenjene njezi zrele kože. Koristila sam micelarno ulje za čišćenje lica, dnevnu kremu protiv bora, serum za zaglađivanje bora i učvršćivanje kože, puder s lifting učinkom i termalnu vodu u spreju za osvježenje. Imam 39 godina, vidljive dvije vertikalne bore na čelu između obrva i hiperpigmentacijske mrlje, a ovo su moji utisci o proizvodima

  • Osvježavajuća limunada s lavandom

    Sigurno si čula za niz načina primjene lavande u obliku eteričnog ulja. Naime, eterično ulje lavande pomaže kod alergija, alergijske hunjavice, u borbi protiv stresa, a lavandom se njeguje koža te štiti od komaraca. Lavanda je nešto novije otkriće u pripremi kolača, deserta, ali i osvježavajućih napitaka. Stoga ti donosimo recept za pripremu ukusne limunade s lavandom, odnosno lavandinom

  • Top 10 radosti na ljetovanju

    Kako sve što je lijepo brzo prolazi, važno je na vrijeme isplanirati godišnji odmor koji smo dugo čekali. Za uživanje u ljetovanju i kvalitetno provedeni godišnji odmor najbolje je da izabereš aktivnosti koje tebe najviše zanimaju. Stoga, bez obzira provodiš li ljeto s obitelji, prijateljima ili sama, posveti barem dio godišnjeg odmora radeći ono što tebe ispunjava i čini sretnom. Donosimo ti top 10 aktivnosti za ispunjen i aktivan ljetni odmor

    • Svake subote piknik u Maksimiru

      Svake subote piknik u Maksimiru

      I ovoga ljeta Zagreb će svojim mnogobrojnim turistima ponuditi niz kulturnih, umjetničkih i društvenih sadržaja, koje će od ove godine upotpuniti potpuno drukčiji projekt, namijenjen Zagrepčanima i turistima koji svoje slobodno vrijeme žele provesti u ugodnom društvu i urbanoj atmosferi jednog od najljepših europskih parkova!

    • Crveni tanjur smanjuje unos hrane

      Crveni tanjur smanjuje unos hrane

      Vjerojatno zbog nagonskog instinkta prema crvenoj boji, koja je oduvijek upozoravala na opasnost, ljudi automatski jedu i piju manje iz crvenog suđa. Ako želiš smršavjeti ili želiš jesti manje grickalica koje postaviš na stol, uzmi crvene tanjure, savjetuje tim njemačkih i švicarskih akademika

    • Mlada dijabetičarka poslala svijetu poruku

      Mlada dijabetičarka poslala svijetu poruku

      U sklopu projekta ”Za komad torte”, pokrenutog sa željom jačanja svijesti o dijabetesu i potrebi zdravog i aktivnog načina života kao jedinog prirodnog načina obrane protiv dijabetesa i drugih kroničnih bolesti današnjice, kroz Zagreb je prošla Chiara Ricciardi, 27-godišnjakinja oboljela od dijabetesa, koja je svoju poruku odlučila pronijeti biciklirajući od Italije do Singapura, gotovo 18.000 kilometara

    • Kreni na put prirode i pronađi se

      Kreni na put prirode i pronađi se

      Rezidencijalni seminar "Put prirode: povratak izvornim sposobnostima" održat će se od 17.  do 24. srpnja, pod vodstvom Zlatka Pejića iz Makronove. Cilj programa je pokrenuti vlastite snage i potencijale čime postižemo osjećaj većeg zadovoljstva, sigurnosti, mentalne i emocionalne stabilnosti te svijesti o samima sebi i vlastitim mogućnostima

    • Privuci obilje u život i izađi iz uloge žrtve

      Privuci obilje u život i izađi iz uloge žrtve

      Prva razina aktivacije pojačava tvoje sposobnosti za manifestiranje u životu i čini da izađeš iz pozicije žrtve na nesvjesnom nivou. To drastično mijenja tvoju svijest i spoznaju i omogućava ti jedan drugačiji, lakši pogled na život. Proširi svoju svijest aktivacijom druge razine, ona ti omogućava da sagledaš strukturu prostora i vremena na drugačiji način i pojačava tvoje intuitivne sposobnosti

    • Fizička aktivnost pozitivno utječe na zdravlje

      Fizička aktivnost pozitivno utječe na zdravlje

      Fizičke aktivnosti pozitivno utječu i na mentalno zdravlje. U znanstvenim krugovima aktualna su dva uvjerenja oko povezanosti vježbanja i mentalnog zdravlja. Fizička aktivnost ima pozitivan učinak na tjelesnu težinu i strukturu tijela, dovodi do pozitivne reakcije okoline i poboljšanja vlastite slike o sebi, a time i do boljeg mentalnog zdravlja

    • Sve što trebaš u ljetnoj putnoj ljekarni

      Sve što trebaš u ljetnoj putnoj ljekarni

      "Idemo na godišnji odmor. Što nam sve treba?" Prije odlaska na put uputno je raspitati se gdje je najbliža liječnička ordinacija i ljekarna u mjestu u koje odlazimo. Hartmann Grupa vodeći međunarodni proizvođač medicinskih i higijenskih proizvoda predstavlja "obavezni" dio male putne ljekarne

    • Termalna voda za snažniju kožu

      Termalna voda za snažniju kožu

      Rođena na području francuskih vulkana, na dubini od 4.000 metara Vichy mineralizirana termalna voda teče tijekom svog tisućljetnog putovanja. 15 esencijalnih minerala čini ju termalnom vodom s velikom raznolikošću minerala.

    • Jogurti od lavande i meda s mirisom mediterana

      Jogurti od lavande i meda s mirisom mediterana

      Dukatos Duo donosi dvostruki užitak u jedinstvenim, božanskim okusima – bogata kremasta struktura grčkog tipa jogurta sada je podložena neodoljivim kombinacijama mediteranskih sastojaka: meda i vanilije, jagode i vanilije te borovnice i lavande

    • Žitarice s cjelovitim zrnom i kalcijem

      Žitarice s cjelovitim zrnom i kalcijem

      Nestlé je proširio svoju ponudu žitarica za doručak s ukusnim i hranjivim hrskavim jastučićima sa cjelovitim zrnom Nestlé Fitness Delice, koji dolaze u dvije varijante – sa čokoladnim i voćnim punjenjem. Nestlé FITNESS Delice žitarice za doručak idealan su izbor za hranjiv i ukusan početak dana jer su napravljene od cjelovitog zrna pšenice, sadrže vitamine i minerale uključujući kalcij i željezo te su izvor vlakana

    • Nova zaštitna krema u boji

      Nova zaštitna krema u boji

      Nova Ideal Soleil obojena zaštitna krema SPF 50+ protiv tamnuh mrlja istovremeno pruža učinkovitu zaštitu i trenutačno ujednačuje ten zahvaljujući univerzalnim mineralnim pigmentima. Iz dana u dan korigira tamne mrlje svojom obojenom formulom obogaćenom glavnim aktivnim sastojkom protiv tamnih mrlja (Phe-Resorcinol) te štiti od UVB/UVA zraka.

    • Sokovi s đumbirom za ljetne dane!

      Sokovi s đumbirom za ljetne dane!

      I LOVE Ginger novi su voćno povrtni sokovi Superfoods by Encian linije. Tri izvanredne kombinacije sastojaka odlične su za nadolazeće tople ljetne dane. Cikla-jabuka- đumbir, Naranča-mrkva- đumbir ili Jabuka-đumbir? 

    • Organska pasta za zube s narom

      Organska pasta za zube s narom

      Dr.Organic nar pasta za zube s trostrukim djelovanjem spravljena je kao kombinacija Organic nara, arnike, prirodnog silicija, aloe vere, islandskog lišaja, divljeg kestena i čajevca

    • Život bez karijesa, da moguće je!

      Život bez karijesa, da moguće je!

      Dobitnica pregleda, čišćenja i pjeskarenja zuba u Privatnoj ordinaciji dentalne medicine Aleksandra Pavelić u Zagrebu je Stefani Levak. Dobitnicu ćemo kontaktirati putem e-maila o načinu preuzimanja nagrade.

    • Doznaj tko će testirati Strath!

      Doznaj tko će testirati Strath!

      Odabrali smo Alison Božić Rogović i njenu obitelj da testiraju Strath. Kontaktirat ćemo ih e-mailom. Munika i njena obitelj testirat će Strath nekoliko tjedana i nakon toga nam poslati svoje dojmove.

    • Odabrani dobitnici Alpro napitaka!

      Odabrani dobitnici Alpro napitaka! Doznaj dobitnike Alpro napitaka koji će s čitateljima Zdrave Krave podijeliti svoje dojmove o napicima
    • Dobitnici ulaznica za radionicu!

      Dobitnici ulaznica za radionicu!

      U članku doznaj dobitnike ulaznica za Festival hrane i vina i bezglutensku radionicu.

    • Dobitnici Biotta sokova za recenziju!

      Dobitnici Biotta sokova za recenziju!

      Dobitnici Biotta sokova su: Mirela Majnarić, Dubravka Špančić, Marina Krističević, Jasminka Dodlek, Andrijana Tudor, Andrea Domić, Jelena Kalaica, Zdenka Hodak, Matea Strunje i Vladimir Rakoš. Dobitnici će oko načina preuzimanja nagrade biti obaviješteni e-mailom.

    • Zdravo i brzo: imuno detox eliksir

      Zdravo i brzo: imuno detox eliksir

      Darija Vranešić Bender, klinička nutricionistica, u svom video blogu ''Zdravo i brzo'' pokazuje ti recept za osvježavajući proljetni detox eliksir od jabuke, đumbira, chia sjemenki, limete i mente. Pogledaj video i napravi ovaj ukusni smoothie za jačanje imuniteta i uklanjanje proljetnog umora

    • Palačinke od slanutka s avokadom

      Palačinke od slanutka s avokadom

      Postoji mnogo načina pripreme palačinki, a malo tko im može odoljeti. Donosimo ti recept za brzu pripremu zdravih palačinki, a on se ujedno nalazi u jelovniku Mršavimo zajedno kluba po kojemu možeš raznovrsno i uravnoteženo jesti, a ujedno mršavjeti i gubiti 1 kilogram tjedno

    • Orašasto čokoladna rolada

      Orašasto čokoladna rolada

      Oduševi svoje ukućane ovom finom sirovom čoko roladom. Kombinacija orašastih plodova i domaće čokolade odlična je jer je domaća čokolada zdravija od kupovne te u njoj možeš uživati bez grižnje savjesti. Orašasti plodovi dokazano povoljno utječu na zdravlje pa ćeš zbog toga još više uživati u ovoj roladi

    • Sočne penne sa šparogama i tunom

      Sočne penne sa šparogama i tunom

      Na tržnici sam uočila šparoge i stavila ih u jelo zbog čega je ovaj proljetni obrok zasitan i nutritivno bogat te ti uz njega ne trebaju prilozi. Uz divlje šparoge bit će ti potrebno maslinovo ulje, češnjak, cherry rajčice, tuna, jaja, bijelo vino i tjestenina

    • Lagana salata od piletine i špinata

      Lagana salata od piletine i špinata

      Laganu i osvježavajuću salatu s mozzarellom, špinatom, rajčicom i pilećim prsima možeš pripremiti za predjelo ili za glavni obrok, a zbog njezine praktičnosti možeš je ponijeti sa sobom na posao. Uz brzu pripremu od samo 20 minuta, sastojci ove salate navedeni u receptu dovoljni su za četiri osobe 

    • Koji E-brojevi su štetni?

      Koji E-brojevi su štetni?

      Pretraži bazu aditiva i saznaj za što se koristi, koji su potpuno bezopasni, kod kojih trebaš biti oprezan, a koji su dokazano štetni

    • Provjeri svoje plodne dane!

      Provjeri svoje plodne dane!

      Ovulator će ti pomoći da izračunaš svoje plodne i neplodne dane. Razdoblje plodnosti žene u jednom ciklusu je kratko (2 dana prije i 1 dan poslije ovulacije).Izbjegavanje snošaja tijekom desetak dana u jednom ciklusu tj. u doba oko ovulacije je jedna od često primjenjivanih prirodnih metoda kontracepcije

    • Izračunaj svoj BMI!

      Izračunaj svoj BMI!

      BMI (indeks tjelesne mase) koristi se kao pokazatelj stupnja uhranjenosti osobe. Predstavlja omjer tjelesne mase u kilogramima i kvadrata tjelesne visine u metrima

    • Isprobaj alkometar!

      Isprobaj alkometar!

      Ova naša nova računaljka reći će ti kakav je učinak alkohola na tvoje zdravlje. Unos alkohola nije zabranjen kod svih bolesti, ali se strogo zabranjuje primjerice kod kroničnih bolesti jetre, gušterače, probavnog sustava, gihta

    • Koliko znaš o detoksu?

      Koliko znaš o detoksu?
      Detoksikacija kao mogućnost iskupljenja od svih prehrambenih 'grijehova' koje smo počinili tijekom blagdana, zvuči jako primamljivo. Međutim, većina stručnjaka se slaže da brojni detoksikacijski pripravci nisu učinkoviti, a da strogi ...
    • Pšenični trbuh

      Pšenični trbuh
      William Davis - god. izd. 2015 - br. str. 294

      Postoji više skrivenih razloga zbog čega su pšenični proizvodi glavni uzročnici pretilosti, dijabetesa, bolesti srca, raka, demencije, depresije i mnogih ...