Suhi šampon u samo nekoliko trenutaka i bez odlaska pod tuš osvježava masnu kosu, stoga ne čudi da je mnogima sastavni dio njege. Ali ako vam je suhi šampon česta zamjena za pranje kose, možda svom tjemenu i kosi činite medvjeđu uslugu. U nastavku saznajte što bi se moglo dogoditi ako pretjerate sa suhim šamponom, kao i koliko ga često koristiti za održavanje zdravog tjemena i kose.
Suhi šampon djeluje tako da upija višak ulja i masnoće s vlasišta i pramenova kose, dajući kosi čišći izgled. Dermatologinja Y. Claire Chang za Livestrong objašnjava da tajna suhog šampona leži u njegovim aktivnim sastojcima - obično škrobnom prahu ili alkoholu - koji se vežu za ulja na kosi i vlasištu. Osim što pomaže u borbi protiv masne kose, kosu čini i mirisnom. Međutim dermatolozi Chang i Aanand Geria napominju kako suhi šampon ne ispire prljavštinu i masnoću s vlasišta, već samo privremeno prikriva prljavu kosu.
Kako koristiti suhi šampon?
"Točni koraci za korištenje suhog šampona mogu malo varirati ovisno o proizvodu i vašem specifičnom tipu kose", kaže dr. Geria. Za najbolje rezultate uvijek pogledajte upute na proizvodu koje se mogu razlikovati ovisno o marki suhog šampona, ali Geria i Chang daju općenite preporuke za primjenu većine suhih šampona:
- Dobro protresite bočicu kako biste temeljito promiješali sadržaj i osigurali da je proizvod ravnomjerno raspoređen.
- Podijelite kosu na pramenove kako biste nanijeli suhi šampon izravno na korijen.
- Prilikom raspršivanja, držite bočicu oko 15 do 25 cm od tjemena.
- Usredotočite se na područja koja su posebno masna.
- Ako koristite šampon u prahu, lagano ga pospite po korijenu kose. Počnite s malom količinom i dodajte više ako je potrebno.
- Bez obzira koristite li sprej ili prah, ostavite da šampon za suho pranje djeluje najmanje 30 sekundi kako bi upio višak ulja i masnoće, a zatim nježno umasirajte proizvod u korijenje.
- Vrhovima čistih prstiju ravnomjerno rasporedite suhi šampon po kosi.
- Nježno iščetkajte ili počešljajte kosu kako biste uklonili preostale ostatke i oblikujte kosu po želji.
Mogući rizici svakodnevnog korištenja suhog šampona
"Iako suhi šampon može biti koristan alat za produljenje vremena između pranja kose, važno ga je koristiti umjereno i biti svjestan potencijalnih rizika povezanih s njegovom upotrebom", kaže dr. Geria.
Kontaktni dermatitis
Ako imate osjećaj da vas svrbi vlasište, možda je za to kriv vaš suhi šampon. "Suhi šampon ponekad može uzrokovati iritantnu ili alergijsku kontaktnu reakciju zbog osjetljivosti na jedan od njegovih sastojaka", kaže dr. Chang.
Poznato kao kontaktni dermatitis, ovo stanje može se manifestirati crvenilom, perutanjem, svrbežom ili pečenjem vlasišta. Uobičajeni alergeni ili iritanti koji se nalaze u proizvodima za suhi šampon uključuju:
- Mirise
- Konzervanse
- Druge kemikalije kao što je benzen
"Ako imate poznatu osjetljivost na određeni sastojak, važno je pažljivo pročitati etiketu sa sastojcima proizvoda", kaže dr. Chang. Izbjegavanje iritansa najbolji je način da spriječite kontaktni dermatitis, koji obično nestane sam od sebe nakon što prestanete koristiti problematični proizvod. Ako niste sigurni koji sastojak uzrokuje vaše simptome, posjetite alergologa ili dermatologa radi testiranja na alergije.
Folikule kose bi se mogle začepiti
Geria napominje kako pretjerana upotreba suhog šampona i nepranje kose može stvoriti nakupine proizvoda i prljavštine na vašem tjemenu. Chang dodaje da nakupljanje prljavštine može začepiti folikule dlake i pore te uzrokovati akne na tjemenu i upalu folikula, odnosno folikulitisa koji se često javlja u obliku upaljenih izbočina ili prištića. Prema klinici Mayo, drugi znakovi folikulitisa mogu biti:
- Mjehurići ispunjeni gnojem koji mogu puknuti
- Koža koja svrbi i peče
- Bolna, osjetljiva koža
Iako blagi slučajevi folikulitisa mogu proći sami od sebe, ozbiljni, prema klinici Mayo, mogu zahtijevati antibiotik ili antimikotik (lijek protiv gljivica).
Veći rizik od lomljenja kose
"Pretjerana upotreba šampona za suho pranje kose koji sadrži alkohol može vašu kosu učiniti suhom i lomljivom", kaže dr. Chang. Suhi šampon obično nije formuliran s hidratantnim ili hranjivim sastojcima poput standardnih šampona i regeneratora. No, nisu samo sastojci u suhom šamponu ti koji mogu naštetiti vašoj kosi.
"Nepravilno nanošenje i uklanjanje šampona za suho pranje kose također može povećati rizik od lomljenja kose", dodaje dr. Chang. Na primjer, agresivno trljanje ili četkanje kose tijekom korištenja suhog šampona može izazvati mehanička oštećenja i lomljenje kose.
Gubitak kose
Postoje rasprave među stručnjacima o tome može li suhi šampon uzrokovati gubitak kose. "Dok neki liječnici vjeruju da pretjerana uporaba šampona za suho pranje kose može potencijalno začepiti folikule dlake, razviti bakterije i dovesti do gubitka i lomljenja kose, drugi tvrde da kada se koristi pravilno, šampon za suho pranje kose vjerojatno neće uzrokovati gubitak kose", kaže dr. Geria.
Dr. Chang se slaže da nema konkretnih znanstvenih dokaza da suhi šampon izravno dovodi do gubitka kose. Međutim, pretjerana i nepravilna uporaba šampona za suho pranje kose može pridonijeti lošem zdravlju vlasišta, odnosno upalama vlasišta što na kraju, kaže dr. Chang, može dovesti do gubitka kose.
Izloženost kemikalijama koje bi mogle uzrokovati rak
"Utvrđeno je da neki proizvodi za suhi šampon sadrže visoke razine benzena, kemikalije koja se povezuje s rakom kod ljudi", kaže dr. Geria. Prema opisu Američkog društva za borbu protiv rak, benzen je bezbojna, zapaljiva tekućina koja se prirodno stvara putem procesa kao što su vulkani i šumski požari, ali ga također mogu stvoriti i ljudi. Uglavnom se koristi u industriji guma, naftnim rafinerijama, kemijskim postrojenjima, proizvodnji obuće i industrijama povezanima s benzinom.
Benzen se također može naći u proizvodima kao što su suhi šampon, kreme za sunčanje, proizvodi za dezinfekciju ruku te proizvodi protiv akni. Tako je primjerice Američka agencija za hranu i lijekove, povukla s tržišta razne marke suhih šampona u obliku aerosolnog spreja zbog alarmantne prisutnosti ove kemikalije. Primarna izloženost benzenu događa se udisanjem kontaminiranog zraka (poput aerosolnog spreja). Prema Američkom društvu za borbu protiv raka, studije pokazuju da ljudi koji su bili kontinuirano izloženi kemikaliji imaju veći rizik od leukemije i drugih karcinoma povezanih s krvlju.
Čak 70 % suhih šampona koji su 2022. testirani u laboratoriju Valisure sadrži benzen za koji vjeruju da je dospio u proizvode tijekom procesa proizvodnje. Benzen je pronađen u nekim skupim i diskontnim markama suhog šampona pa su povučeni s tržišta.
Kako biste se zaštitili, istražite prije kupnje različite suhe šampone i čitajte na deklaraciji koje sastojke sadrže. "Važno je odabrati uglednu marku suhog šampona i slijediti preporučene smjernice za korištenje kako biste smanjili rizik od izlaganja štetnim kemikalijama", kaže dr. Geria.
Koliko često se može koristiti suhi šampon?
Iako česta uporaba suhog šampona može imati potencijalne nedostatke, on još uvijek može biti dio vaše rutine za njegu kose kada se primjenjuje ispravno i koristi umjereno. No, što znači umjereno?
"Dermatolozi obično preporučuju korištenje suhog šampona najviše dva dana zaredom prije nego što operete kosu vodom i klasičnim šamponom kako biste uklonili nakupljanje proizvoda i prljavštine na vlasištu i kosi", kaže dr. Geria. Dr. Chang se slaže:i dodaje da većina ljudi ne bi trebala osvježavati svoju kosu suhim šamponom više od dva do tri puta tjedno.
S druge strane, "neki pojedinci mogu koristiti suhi šampon češće ili rjeđe od drugih, ovisno o tipu kose i individualnim potrebama", dodaje dr. Geria. Na primjer, oni sa suhom kosom ili vlasištem trebali bi koristiti suhi šampon rjeđe od onih s masnom kosom.
