Fitness 09. listopada 2015. Top 10 razloga kao motivacija za trčanje Piše Mondo.hr 09. listopada 2015. zdrava krava postala #mondo #mondo.hr #trčanje #tenisice za trčanje #salamon
obratite pažnju na motivaciju Znakovi da trebate promijeniti svoju rutinu vježbanja Ako ste primijetili da ste dosegli plato u vježbanju, možda je vrijeme da promijenite svoju rutinu.
kardio vježba s niskim opterećenjem Jednostavna, ali izazovna vježba 25-2-7 kojom ćete poboljšati svoju kondiciju Vježba 25-2-7 postaje sve popularnija alternativa vježbi 12-3-30 koja se izvodi na traci za trčanje. Umjesto hodanja na…
intervalni trening EMOM trening za topljenje potkožnih masnih naslaga Ako tražite novi način da poboljšate svoju kardio rutinu, bilo kod kuće ili u teretani, isprobajte EMOM, intervalni tre…
video Intenzivni trening za 'prženje masti' iz San Francisca Hey ekipa, evo jednog odličnog treninga koji sam osmislio sa svojim kolegama trenerima Amerikancima u gymu gdje radim u…