Sezona je tikvica, iskoristi ih za pripremu ove ukusne pite. Dosadile su ti tikvice? Ne znaš više što bi s njima. Imamo recept za tebe. Pita od tikvica ima sve čari dobrog okusa i mirisa. Idealna j...
Zanima te što te očekuje u kolovozu i prvoj polovici rujna, kakvi te izazovi očekuju na poslovnom i ljubavnom planu? Aleksandra Dorann pripremila je Feng Shui horoskop za koji donosi prognozu za lj...
Ponekad su očite stvari toliko očito da ih ne primjećujemo. Obrati pažnju na ove znakove i spasi se na vrijeme iz loše veze.
Ako imaš ponekad osjećaj kao da si upravo cuclala metalni novčić u ustima, ništa čudno. Metalni okus u ustima je poremećaj poznat pod nazivom disgeusija. Može nastati naglo ili se stvarati kroz nek...
BMI (indeks tjelesne mase) koristi se kao pokazatelj stupnja uhranjenosti osobe. Predstavlja omjer tjelesne mase u kilogramima i kvadrata tjelesne visine u metrima. Iako se učestalo koristi, ovaj parametar i... Pročitaj više
BMI (indeks tjelesne mase) koristi se kao pokazatelj stupnja uhranjenosti osobe. Predstavlja omjer tjelesne mase u kilogramima i kvadrata tjelesne visine u metrima. Iako se učestalo koristi, ovaj parametar ima svoje manjkavosti i stoga se ne bi trebao koristiti kao jedini pokazatelj stupnja uhranjenosti. Naime, moguće je biti gojazan i imati adekvatnu tjelesnu masu i isto tako je moguće imati prekomjernu tjelesnu masu i ne biti gojazan. Od samog broja kilograma važniji je sastav tijela tj. omjer masne i nemasne tjelesne mase. Sportaši poput dizača utega imaju visok BMI što nije zabrinjavajuće jer oni imaju visok udio mišićnog tkiva koje teži više od masnog tkiva. Nadalje, vrlo neaktivne osobe čiji je BMI u poželjnom rasponu mogu imati suvišak masnog tkiva. Ipak, prekomjerna tjelesna masa i gojaznost najčešće idu jedno s drugim.
1
Idealna tjelesna masa
Idealna tjelesna masa procjenjuje se uzevši u obzir visinu, dob i spol osobe, a podrazumijeva optimalne udjele pojedinih komponenti tijel...
2
Oblik tijela
Uz pomoć računaljke za oblik tijela i omjera tvog struka i bokova, možeš saznati jesi li „tip kruške” ili „tip jabuke” i imaš li stoga po...
3
Građa tijela
Saznaj kakve si građe tijela pomoću mjerenja opsega zapešća i svoje visine. Na taj način shvatit ćeš da idealna tjelesna masa varira ovis...
4
Ovulator
Ovulator će ti pomoći da izračunaš svoje plodne i neplodne dane. Razdoblje plodnosti žene u jednom ciklusu je kratko (2 dana prije i 1 da...
Starenjem se, naravno, naš cijeli organizam mijenja, pa tako i ženske grudi. Promjene se rangiraju od njihove pojave, izgleda, te našeg osjećaja prema njima.
Dipovi, umaci, umakalice - kako god ih zvali, ovi “sporedni glumci” zapravo su prave zvijezde stola jer dosadnu hranu čine daleko zanimljvijom.
Ako si primijetila da ti kose ima posvuda, u odvodima, po zidu, podu, tušu, pločicama, ne brini. Prosječno svakoj osobi ispadne 60 do 100 dlaka dnevno, kaže trihologinja (stručnjakinja za kosu i tj...
Znaš i sama koliko se spominje važnost doručka, ali znaš li zašto? Educiraj se o svim dobrobitima najvažnijeg obroka u danu i kreni s pozitivnim promjenama od samog jutra.
