Kava i spavanje najčešće ne idu zajedno, ali njihova kombinacija može ti dati energiju za cijeli dan. "Cofee nap" izgleda ovako: popiješ šalicu kave i odmah potom odeš spavati. Čini se vrlo kontrad...
Genijalna ideja za aparat u koji ubacuješ ostatak hrane ili vode koje ne možeš pojesti i popiti, a zatim se ta hrana spušta u posebne posudice iz koje jedu napuštene životinje. Paralelno, plastična...
Prevara partnera je zasigurno najbrži način koji vodi do prekida veze ili braka. Ali prema nedavnom istraživanju, postoji još cijeli niz ponašanja koja mogu ozbiljno ugroziti i najčvršće veze. Te s...
Iako boju očiju prvenstveno određuje količina i raspodjela pigmenta melanina, od davnina se boju očiju povezuje i s osobnošću. Otkrij što tvoje oči govore o tebi...
BMI (indeks tjelesne mase) koristi se kao pokazatelj stupnja uhranjenosti osobe. Predstavlja omjer tjelesne mase u kilogramima i kvadrata tjelesne visine u metrima. Iako se učestalo koristi, ovaj parametar i... Pročitaj više
BMI (indeks tjelesne mase) koristi se kao pokazatelj stupnja uhranjenosti osobe. Predstavlja omjer tjelesne mase u kilogramima i kvadrata tjelesne visine u metrima. Iako se učestalo koristi, ovaj parametar ima svoje manjkavosti i stoga se ne bi trebao koristiti kao jedini pokazatelj stupnja uhranjenosti. Naime, moguće je biti gojazan i imati adekvatnu tjelesnu masu i isto tako je moguće imati prekomjernu tjelesnu masu i ne biti gojazan. Od samog broja kilograma važniji je sastav tijela tj. omjer masne i nemasne tjelesne mase. Sportaši poput dizača utega imaju visok BMI što nije zabrinjavajuće jer oni imaju visok udio mišićnog tkiva koje teži više od masnog tkiva. Nadalje, vrlo neaktivne osobe čiji je BMI u poželjnom rasponu mogu imati suvišak masnog tkiva. Ipak, prekomjerna tjelesna masa i gojaznost najčešće idu jedno s drugim.
1
Idealna tjelesna masa
Idealna tjelesna masa procjenjuje se uzevši u obzir visinu, dob i spol osobe, a podrazumijeva optimalne udjele pojedinih komponenti tijel...
2
Oblik tijela
Uz pomoć računaljke za oblik tijela i omjera tvog struka i bokova, možeš saznati jesi li „tip kruške” ili „tip jabuke” i imaš li stoga po...
3
Građa tijela
Saznaj kakve si građe tijela pomoću mjerenja opsega zapešća i svoje visine. Na taj način shvatit ćeš da idealna tjelesna masa varira ovis...
4
Ovulator
Ovulator će ti pomoći da izračunaš svoje plodne i neplodne dane. Razdoblje plodnosti žene u jednom ciklusu je kratko (2 dana prije i 1 da...
Osvježavajući, lagani desert porijeklom je iz Sicilije, a popularnost je stekao diljem svijeta. Dinja potiče prirodnu preplanulost, sadrži vitamin C i ima malo kalorija, pa što prije isprobaj ovaj ...
PMS je hormonalni poremećaj koji se vezuje uz manjak progesterona u tijelu u dane koji prethode menstruaciji i izravno je povezan sa stresom. Kombinacija je mentalnih i psihičkih simptoma koje žene...
Znanstvene studije pokazuju da topljiva vlakna porijeklom iz zobi djeluju preventivno na bolesti srca i krvnih žila, snizujući razinu kolesterola te djelujući na apsorpciju žučnih kiselina. Topljiv...
Ako patiš od alergije na određenu hranu, nisi usamljena. Čak i neke poznate ličnosti imaju isti problem. Serena Williams alergična je na kikiriki, Elisabeth Hasselbeck na gluten, a Halle Berry navo...
