Dijeta koju liječnici i nutricionisti preporučuju osobama s akutnim probavnim tegobama na engleskom jeziku zove se BRAT prema početnim slovima namirnica koje uključuje: bananas (banane), white rice...
Kad govorimo o mjesečnici, obično uz nju povezujemo dane kad smo osjetljivije, borimo se s nadutošću i iscrpljenošću. Većina žena bi preskočila taj period pa kad manje krvare tijekom tih dana za nj...
Peglanje je mnogima jedan od mrskijih kućanskih poslova koje se može i te kako zakomplicirati primjerice ujutro kad se žuriš na posao, a trebaš ispeglati košulju, pa se onda kad si već izašla iz st...
Zanima te što te očekuje u kolovozu i prvoj polovici rujna, kakvi te izazovi očekuju na poslovnom i ljubavnom planu? Aleksandra Dorann pripremila je Feng Shui horoskop za koji donosi prognozu za lj...
BMI (indeks tjelesne mase) koristi se kao pokazatelj stupnja uhranjenosti osobe. Predstavlja omjer tjelesne mase u kilogramima i kvadrata tjelesne visine u metrima. Iako se učestalo koristi, ovaj parametar i... Pročitaj više
BMI (indeks tjelesne mase) koristi se kao pokazatelj stupnja uhranjenosti osobe. Predstavlja omjer tjelesne mase u kilogramima i kvadrata tjelesne visine u metrima. Iako se učestalo koristi, ovaj parametar ima svoje manjkavosti i stoga se ne bi trebao koristiti kao jedini pokazatelj stupnja uhranjenosti. Naime, moguće je biti gojazan i imati adekvatnu tjelesnu masu i isto tako je moguće imati prekomjernu tjelesnu masu i ne biti gojazan. Od samog broja kilograma važniji je sastav tijela tj. omjer masne i nemasne tjelesne mase. Sportaši poput dizača utega imaju visok BMI što nije zabrinjavajuće jer oni imaju visok udio mišićnog tkiva koje teži više od masnog tkiva. Nadalje, vrlo neaktivne osobe čiji je BMI u poželjnom rasponu mogu imati suvišak masnog tkiva. Ipak, prekomjerna tjelesna masa i gojaznost najčešće idu jedno s drugim.
1
BMI kalkulator
BMI (indeks tjelesne mase) koristi se kao pokazatelj stupnja uhranjenosti osobe. Predstavlja omjer tjelesne mase u kilogramima i kvadrata...
2
Idealna tjelesna masa
Idealna tjelesna masa procjenjuje se uzevši u obzir visinu, dob i spol osobe, a podrazumijeva optimalne udjele pojedinih komponenti tijel...
3
Oblik tijela
Uz pomoć računaljke za oblik tijela i omjera tvog struka i bokova, možeš saznati jesi li „tip kruške” ili „tip jabuke” i imaš li stoga po...
4
Ovulator
Ovulator će ti pomoći da izračunaš svoje plodne i neplodne dane. Razdoblje plodnosti žene u jednom ciklusu je kratko (2 dana prije i 1 da...
Crno vino smanjuje rizik od srčanih oboljenja, smanjuje stres, sagorijeva masnoće, uklanja karijes, a jedini problem koji nam stvara su mrlje koje se obično dogode nakon čašice više.
Ako imaš ponekad osjećaj kao da si upravo cuclala metalni novčić u ustima, ništa čudno. Metalni okus u ustima je poremećaj poznat pod nazivom disgeusija. Može nastati naglo ili se stvarati kroz nek...
Jetra je organ koji je zaslužan za sintezu proteina, detoksifikacija kemijskih spojeva te je najveća žlijezda u tijelu, no s vremena na vrijeme i potrebno ju je očistiti i zaštiti. Napitak koji mož...
Za žvakaćim gumama obično se posegne u trenutcima stresa, gladi ili kada želimo osvježiti dah. Žvakaće gume uglavnom su bez šećera,a neke čak sadrže i određene korisne sastojke, ali to što je neki ...
