Traperice su mi već postale široke u struku, bokovima i bedrima, a i moja J.Lo guza se smanjila. Još ima nade za ljetnu garderobu, piše Nikolina u novom dnevniku mršavljenja
Moji usponi i padovi
Na pola sam puta. Uspješno odrađenih 16 treninga i 6 tretmana. Svaki novi dan za mene je novi izazov, usponima se veselim, ali ima i padova. Duboko u sebi sam vrlo emotivna osoba, tako da me svakakve sitnice mogu dirnut, a i PMS je vrlo škakljiva faza. Tmurno raspoloženje prije sam liječila tako da su mi noge virile iz frižidera.
Na početku sam bila vrlo hrabra i odlučna. Ja to hoću, ja to mogu. Hm, nije da sad nisam hrabra i odlučna, ali nije lako skidati višak koji je preko zime nataložen. Strah me je da neću moći u roku skinuti ono što sam si zacrtala, možda me to pomalo opterećuje, ali svim snagama uspijevam ne misliti na to. Ma nije sve tako crno, ma ne, uopće. I vaga me pomalo šokira. Taman lijepo krene pa zastane.
Shake je spas u zadnji čas
Spas u zadnji čas- prava riječ za Light Nova shake, proizvod od tvrtke Novadiet. Shake mi služi kao zamjenski obrok kada se nađem u situaciji da ne znam tko mi glavu nosi i ništa ne stižem, a obaveze me gaze. Kada je moj dnevni raspored prenatrpan i kasno navečer dolazim s treninga tada prakticiram Light Nova shake kao zamjenu za večeru.
Probala sam okus čokolade i cappuccina, okusi su divni, a prije svega vrlo je zasitan i pomaže mi nadomijestiti glavni obrok. To je prava stvar kada se nalaziš u gužvi i nemaš vremena za obrok, vrlo je praktično jer stane i u najmanju torbu i na brzinu ga smućkaš i popiješ. Vrećicu Light Nova shakea uvijek nosim sa sobom u torbi jer nikad ne znam kakav me dan očekuje i da li ću imati uopće vremena za priremu obroka.
Prouči Nikolinin dijetni jelovnik...
Zavoljela sam trčanjeMoja J.Lo guza se smanjila
Moja J.Lo guza se smanjila
Krenimo na fizičko stanje. Oduševljava me činjenica da su mi traperice pomalo široke u struku, bokovima i bedrima, ali i moja J.Lo guza se smanjuje. Bojala sam se da u ljetnu garderobu neću stat, ali i nije tako loše. Još malo mi fali da to sve ležernije pada po meni.
Na treninzima se trudim dati zadnji atom snage kako bi rezultati bili što bolji. Kada imam dan pauze također ne odustajem. Svaku drugu večer trčim po atletskoj stazi 4 km ili cca 10 krugova- kako sam raspoložena tog dana. Na svim frontovima sam aktivna full gas, posao, kuća, trening.
Kupit ću traku za trčanje
Iz mojih dosadašnjih dnevnika mogli ste zaključiti da sam trčanje jako zavoljela. Nekako sam si u glavi zamislila da čim mi financijska situacija bude bolja priuštiti ću si traku za trčanje, jer mi je to puno lakše, ako usporedim s trčanjem po betonu. Taj sport će mi izmamiti poprilično veliku svotu iz novčanika pa dok ne budem spremna za taj izdatak, s završetkom akcije prvo ću se počastiti s biciklom, tako da i put do posla bude koristan za moju tada već novu liniju. Nadam se!
Nadam se sve boljim rezultatima na vagi. Hm, naravno nadam se. Nada umire zadnja. Budite nestrpljivi kao i ja.
