Kolač od jabuka sa zdravim sastojcima, neodoljivog okusa

Isprobaj recept i javi je li njezina popularnost opravdana.

Sastojci

Za koru

1 1/3 šalice brašna od pira ili bezglutenskog brašna
1/4 šalice šećera po izboru ili brezinog šećera
1/4 žličice cimeta i soli
1/4 šalice ulja ili maslaca
2 žlice vode

Za punjenje

• 4 šalice oguljenih tanko narezanih jabuka
• prstohvat stevije ili žlica javorovog ili agavinog sirupa ili meda
• pola šalice zdrobljenih oraha (ako želiš)
• 1/2 šalice grožđica (po želji)

Za posip

• 1/2 šalice zobenih pahuljica
• 1/2 šalice brašna od pira
• 1/2 šalice šećera po izboru ili brezinog šećera
• 1/4 šalice ulja ili soka od jabuke
• 1/8 žlice soli

Možda te zanima... Bezglutenska zdrava pita od jabuka i krušaka Kolumne

Priprema

• Zagrij pećnicu na 180 stupnjeva Celzijevih, protvan ili kalup za tortu obloži papirom za pečenje.
• U velikoj zdjeli pomiješaj sve sastojke za kore i napravi tijesto.
• Prebaci u pripremljeni protvan ili kalup za tortu i peci 12 minuta.
• Sastojke za nadjev pomiješaj i rasporedi po tijestu.
• U trećoj zdjeli pomiješaj sve sastojke za posip te ravnomjerno rasporedi po jabukama.
• Peci 50 minuta do sat vremena ili dok jabuke ne budu mekane.
• Ostavi da se kolač ohladi prije posluživanja.
• Možeš ga poslužiti sa sladoledom.

Možda te zanima... Pita od jabuka i zobenih pahuljica Hrana

Nutritivne vrijednosti

Vrijednost za krišku od 111 g

• Kalorije 243
• Masnoće 10 g
• Ugljikohidrati 36.8 g od toga vlakna 5.1 g, šećer 11. 7 g
• Proteini 4. 6 g