Hrana Analizirali smo 15. lipnja 2016.

Zeleni čaj "razbija" celulit i regulira šećer u krvi

Green_Tea
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Zeleni čaj ubrzava metabolizam, sprječava apsorpciju masti i pomaže regulaciju razine šećera u krvi, što ga čini savršenim izborom za sve koji žele smršavjeti, dovesti tijelo u formu i poboljšati zdravstveno stanje

  • Jedan od najčešćih uzročnika celulita su toksini koji smanjuju elastičnost kože i usporavaju protok krvi, pa je potrebno potaknuti prirodni proces detoksikacije i izbaciti ih iz organizma unošenjem optimalne količine vode.
  • Uvrsti barem jednu porciju integralnih žitarica u svoj dnevni jelovnik, jer se sporije probavljaju i produljuju osjećaj sitosti, a sadrže i antioksidanse – velike borce protiv štetnih toksina koji uzrokuju celulit.
  • Masna riba (losos, tuna, sardine) bogata je omega-3 masnim kiselinama, koje pomažu razgradnju masti, dok lecitin iz jaja jača stijenke stanice i sprječava gubitak vode. Uvijek radije biraj kuhana ili poširana jaja umjesto onih pečenih.

Doznaj kako se trebaš hraniti u skladu sa svojom dobi da bi bila vitka.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.