Powered by:
Većina žena primijetila je na svojoj koži madež čija je tekstura drugačija nego kod ostalih ili se veličinom razlikuje od drugih. Takav madež razlog je za posjet dermatologu
Užurban način života često rezultira time da zapostavimo sebe, a ponajviše svoje zdravlje. Odgađamo svakojake preglede, a prečesto zanemarujemo i važnost samopregleda iako svi znamo da je prevencija pola zdravlja.
Posebno je to slučaj s madežima, koje većina ljudi rijetko pregledava. Sjetimo ih se u ljetnim mjesecima, što svakako nije dovoljno s obzirom na to da je melanom jedan od najagresivnijih zloćudnih tumora, koji nastaje u melanocitima, stanicama koje stvaraju melanin, pigment koji našoj koži daje boju. Iako rijetko, melanom se može razviti i u očima, nosu ili grlu, a često metastazira ne otkrijete li ga na vrijeme.
Samopregled: Na što treba obratiti pozornost?
Preveniranje pojave melanoma počinje pravodobnim i redovitim samopregledima. Kad se tuširaš ili presvlačiš, uloži malo vremena i pregledaj postojeće te svaki novonastali madež. Bitno je reagirati na svaku promjenu boje, oblika, promjera i rubova, a pozornost obrati i na svaku promjenu veličine madeža – asimetrični madeži nepravilnih rubova i boja koje variraju od crne do smeđe ili ružičaste te svaka promjena izgleda ili veličine alarmi su za uzbunu.
Samopregled sam po sebi nije težak ni kompliciran, a kako ti ne bi nešto promaknulo, pokušaj ga obaviti na sljedeći način:
1. U dobro osvijetljenoj sobi stani pred ogledalo.
2. Počni od glave i pregledaj svoju kožu prema stopalima – odozgora prema dolje.
3. Pregledaj vlasište uz pomoć češlja kako bi mogla razmaknuti svaki pramen kose i tako otkriti eventualne promjene.
4. Posveti pozornost licu i vratu, no ne zaboravi pregledati uši, nosnice i usnice.
5. Svakako pregledaj pazuhe, dlanove i stopala.
6. Ne zaboravi na područje ispod noktiju – ponekad se melanom razvije ispod nokta.
7. Nemoj zanemariti niti dijelove tijela koje ne izlažeš često suncu i ultraljubičastom zračenju – iako rijetko, melanom se može pojaviti na sluznicama nosa, usta, jednjaka, anusa, mokraćovoda i vagine.
8. Pri samopregledu zamoli partnera ili člana obitelji da ti pomogne pregledati leđa.
U slučaju da primijetiš madež koji svojim karakteristikama ne odgovara zdravoj i pravilnoj nakupini melanina, ne odgađaj posjet dermatologu. Specijalist dermatovenerologije znat će procijeniti trebaš li ići na daljnje pretrage i eventualno ukloniti sumnjivu tvorbu operativnim zahvatom, koji se često obavlja pod lokalnom anestezijom. Bitno je reagirati na vrijeme!
Ljetni mjeseci i izlaganje suncu
Nastanku melanoma pogoduje izlaganje sunčevim zrakama ili solarijima zbog ultraljubičastog (UV) zračenja, pa je od iznimne važnosti koristiti kreme, ulja i preparate sa zaštitnim faktorom, a kako bi umanjila rizik, trebaš izbjegavati izlaganje suncu između 11 i 17 sati.
Nažalost, pokazalo se da samo petina ljudi koristi adekvatnu zaštitu od UV zračenja – nastoj ne biti u toj skupini. Na tržištu postoje preparati koji imaju niži i viši zaštitni faktor, a dm u ponudi ima novu liniju preparata Sundance, koji pružaju cjelovitu zaštitu od štetnog zračenja. Pritom bi svjetloputi ljudi trebali koristiti kreme i mlijeka višeg zaštitnog faktora kako ne bi pocrvenjeli na suncu i tako se izložili nepotrebnom riziku od melanoma. Sredstva za zaštitu od sunca bilo bi dobro nanositi svaka dva sata, posebice nakon plivanja.
