Zdravlje Prirodno liječenje
9886 prikaza

Prirodni načini za čišćenje pluća i nakupljenih toksina

Thinkstock
1/1
Pluća su glavni organ respiratornog sustava kroz njih se udahnuti zrak bogat kisikom unosi u krvotok i odatle u sve organe i tkiva našeg tijela. Kroz pluća se zrak bogat ugljičnim dioksidom koji se krvlju doprema iz organa izdiše nazad u atmosferu. Budući da pluća imaju tako važnu funkciju dobro ih je i redovito pročistiti.

Detoksom se pluća pročišćavaju od toksina iz okoliša i štetnih bakterija. Znanstvenici su otkrili da su određene vrste hrane, odnosno njeni određeni sastojci vrlo korisni za održavanje pluća zdravima.

pušači pluća 10 namirnica za pušače – jedi ovu hranu i očisti svoja pluća Zdravlje

Namirnice koje čiste pluća:

  • Češnjak - održava pluća zdravima tako što ih pročišćava.
  • Selen - je mineral koji se može konzumirati kao dodatak prehrani, prirodni je antioksidans i smatra se da čuva elastičnost tkiva te da stimulira jačanje plućne membrane.
  • Grejpfrut - antioksidansi koje sadrži grejpfrut korisni su u borbi protiv slobodnih radikala što smanjuje mogućnost oboljevanja od karcinoma.
  • Đumbir - ima antibakterijska i antiseptička svojstva te štiti tijelo od infekcija i doprinosi uklanjanju nepoželjnog sadržaja iz pluća.

 | Author: Guliver/Shutterstock Guliver/Shutterstock

Dobrobiti detoksikacije 

Čišćenje pluća doprinosi njihovoj normalnoj funkciji, smanjuje mogućnost upala te djeluje obnavljajuće i vitalizirajuće. Uklanja sluz iz i poboljšava cirkulaciju u plućima. Pomaže u liječenju kroničnog bronhitisa, astme, infekcije grla i lošeg zadaha. Pluća se pročišćavaju s određenim pripravcima koji se mogu pripremiti i kod kuće, zdravim životnim navikama i uvođenjem navedenih namirnica u prehranu.

pluća Neobični znakovi koji mogu upućivati na rak pluća Zdravlje

Eliksir za čišćenje pluća od nikotina

Sastojci:

  • 400 g crnog luka
  • 1 l vode
  • 400 g šećera
  • 2 žličice kurkume
  • očišćeni manji korijen đumbira

Priprema: U posudi prokuhaj vodu i šećer, dodaj očišćeni crni luk (isjeckaj ga na četvrtine), a korijen đumbira naribaj. Dodaj kurkumu, a kad provrije smanji temperaturu. Kuhaj dok ne ostane dvostruko manja količina nego što je bila na početku pripreme. Dobiveni sadržaj procijedi i ulij u staklenku. Kad se ohladi, stavi eliksir u hladnjak. Uzimati dvije žlice ujutro na tašte i navečer dva sata prije objeda.

Zena-Joga Idealno bi bilo da sjediš 20 minuta, stojiš osam, krećeš se dvije Nepravilno držanje sužava srce i pluća! Zdravlje

Pluća čisti i obični čaj od mente

Sastojci:

  • Sušeni listovi mente
  • Voda
  • Med

Priprema: Dodaj čajnu žlicu mente u šalicu vruće vode. Šalicu ostavi pokrivenu 5 do 10 minuta. Med dodaj kad se čaj malo ohladi.

 

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.