Hrana Zdravi recepti
2701 prikaza

Zdravi paleo kruh od sjemenki i orašastih plodova

Shutterstock
1/1
Operi sve sjemenke pod mlazom vode, a orahe i lješnjake namoči 30 minuta te ih krupno nasjeckaj. Istuci jaja te sjedini mokre sastojke. Sve izmješaj i stavi u četvrtasti kalup za pečenje obložen papirom. Peci sat vremena na 165 stupnjava Celzijevih. Jaja možeš zamijeniti mljevenim lanenim sjemenkama koje si prethodno namočila u vodi.

Sastojci:

  • 100 g bučinih sjemenki
  • 100 g suncokretovih sjemenki
  • 100 g lanenih sjemenki
  • 100 g oraha
  • 100 g lješnjaka
  • 150 ml vode
  • 4 jaja
  • 50 ml maslinova ili kokosova ulja
  • 12 g soli

Analizirali smo nutritivnu vrijednost i okus proteinskih kruhova i krekera

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.