Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava
dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s
Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa
zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
zanimljivo je i poticajno pratiti ovakve osobne uspjehe. nadam se da ce oboje kandidata puno toga nauciti, te da ce njihovih 90ak dana proletjeti u trenu i donijeti iznenadjujuce dobre rezultate :)
Podrška kandidatima!Naravno da će uspjeti,ako to iskreno žele.Ja sam gotovo cijelu prošlu godinu potrošila mijenjajući sebe.Oslabiti 20 kg bio je manji problem od dokazivanja samoj sebi da ne moram svaki problem rješavati guranjem glave u frižider i prežderavanjem.Vremenom sam zavoljela
…prikaži još! svoje zdrave obroke,uključila doručak(prije mi nikad nije bio potreban jer sam bivala presita od večeri prije),tjelesnu aktivnost započela hodanjem,pa vježbanjem,i kako se mijenjalo moje tijelo,jačao je i moj duh,samopoštovanje.Najteža bitka mi tek predstoji,ostati ova NOVA JA,koju volim.Sretno meni i svima koji su odlučili promijeniti sebe!Jer, sigurno ste već shvatili,to je jedina osoba koju možete promijeniti.
moj prijatelj je smršavio 10kg za samo mjesec dana, i to tako da je izbacio alkohol, bijeli kruh i slatkiše, i nije jeo iza 6, i jeo je puno voća i povrća, juhe i meso iz juhe...pa vi vidite...bitna je
…prikaži još! čelična volja, upornost, ali to je kao i sve drugo stvar navike, tako da treba vjerovat u uspjeh, zamislit se mršaviji i ne ustrajat, jateže je prvih pet dana, a poslije je pjesma
bravo, prava odluka u pravo vrijeme, nikad nije kasno, sam smrsavila 24 kg, obavezno trčanje, malo jela i puno cigareta. znam nije zdravo ali padalo je ko ludo. sretno i izdrži.
Mislim da nema savršenih dijeta,samo treba jesti 6-7x dnevno manje obroke i to praktički sve osim kruha i kolača.Umjesto kruha integralni dvopek i to 2 kriške i sve na maslinovom ulju.Umjesto kave čaj po mogućnosti.Tako se može vrlo lako i
…prikaži još! bez gladovanja omršaviti,ja sam omršavila u 6 mj 15kg.
Mršavimo zajedno s Ines i Borisom
Komentari 53
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.