Pravilan odabir doručka može utjecati na to što će vam se jesti tijekom dana, ali i koliko ćete energije imati za posao…
Grickanje između obroka nudi mnoge zdravstvene prednosti, poput utaživanja gladi i pomoći u zadovoljavanju dnevnih potr…
Povremene večernje grickalice nisu velika stvar i vjerojatno neće dovesti do debljanja, posebno ako odaberete jedan od …
Rižini krekeri popularan su međuobrok, posebno za one koji žele održati zdravu tjelesnu težinu, budući da mogu imati ma…
Uravnotežena prehrana i redovita tjelesna aktivnost važni su preduvjeti za zdravlje, ali često tijekom dana ne stignemo…
Međuobrocima se sprječava nagli pad šećera u krvi te postiže obnova energije. Ako lošu hranu i nezdrave međuobroke zami…
Donosimo ti recept za smoothie s takozvanim super-namirnicama nakon kojeg ćeš biti poletna i puna energije. Za super sm…
Ako ovih dana osjećaš da ti treba odmor od teške hrane i prejedanja, isprobaj ovu dijetu smoothiejima u trajanju od pet…
U gužvi si na poslu, žuriš na trening ili riješiti neku od brojnih svakodnevnih obaveza? Žitna pločica može biti savr…
Kako bi poboljšala okus i miris hrane, učinila je raznolikom, privlačnijom i lakše probavljivom, od 8. mjeseca starosti…
Životni stil promijenio se kroz godine, a s njime i ritam prehrane koji se prilagodio naglom razvoju užurbanog način…
Vrijeme je ispitnih rokova, pa nam je studentica Iva poslala pitanje što je najbolje jesti kako bi imala energije za uč…
Čitateljica Natalija ima 36 godina i 80 kilograma. Na poslu stoji osam do deset sati dnevno i nema vremena za pauzu za …
Naša čitateljica Lana ima nekoliko kilograma viška koje ne može izgubiti unatoč pravilnoj prehrani. Problem joj stvara …