Američka autorica Susan Shapiro (63) se nakon godina propalih veza osjećala poraženo. No, kada je upoznala svog sadašnjeg supruga Charlieja s 35 godina, kaže da je postala romantik i počela je pomagati ljudima da i sami pronađu ljubav.
Kao amaterska "matchmakerica" Susan je drugima pomogla da nađu ljubav, te je čak 30 parova koje je "spojila" završilo u braku. Smatra da je danas teško pronaći pravu osobu, posebno preko dating aplikacija. No, ta potraga ne mora biti noćna mora, a Susan za HuffPost donosi 10 savjeta za pronalaženje ljubavi koji stvarno djeluju.
Prvo poradite na sebi
Ako vam se ne sviđa vaš život, nitko drugi ga neće popraviti. Boljeg partnera ili partnericu ćete odabrati kada i sami postanete bolji u tom aspektu. “Kada ste emocionalno zbunjeni, vaš će ljubavni život odražavati nered i kaos”, kaže socijalna radnica Patty Gross. Dodaje da poboljšanje vaše psihe, doma, posla, financija, stila ili obrazovanja povećava vaše izglede za pronalazak jačeg partnerstva.
Prema istraživanju iz 2023., 28 % parova upoznali su se u obrazovnom okruženju, odnosno pohađanjem tečaja, seminara ili pridruživanjem grupi. “Briga o sebi ključna je za bolji izgled i osjećaj te za ljubav prema sebi. Sretni, zdravi ljudi imaju bolje odnose", dodaje psihologinja Diana Kirchner.
Ne zaboravite na svoju strast
Ljudi koji slijede svoje snove brže privlače partnere. “Prilikom parenja, različite vrste pokazuju zdravlje i spolnu zrelost na različite načine: paun pokazuje perje, ovnovi se bore, zabijaju rogove jedan u drugoga kako bi pokazali dominaciju, ljudi znaju pokazivati ambiciju i želju što može biti primamljivo", objašnjava psihijatar Vatsal Thakkar.
I sama Susan se u to uvjerila. Kada je aktivno radila na svojoj sreći, pronašla je bolji stan, posao, a na kraju i supruga.
Izlazite s osobama koje nisu vaš "tip"
Ako imate 35 godina i obično se držite svojih vršnjaka, pokušajte izaći na spoj s nekim tko je mlađi ili stariji od vas. Nemojte se slijepo držati kriterija koje ste imali u tinejdžerskim ili dvadesetim godinama. Ako ste stariji, samostalni, razvedeni ili udovica, vaše se potrebe mijenjaju. Možda više nije važno dijelite li s potencijalnim partnerom iste vjerske, političke ili financijske stavove. Ponekad je jedini lijek ići izvan svojih uobičajenih okvira.
"Reciklirajte" romantiku
Postoji li netko iz vaše prošlosti za kim žalite što ste ga napustili? Provjerite društvene mreže da vidite jesu li trenutno dostupni. Iako vas ponovni susret s bivšim može podsjetiti zašto ste se rastali, ponekad ljubav iznova procvjeta. Primjer su Ben Affleck i Jennifer Lopez koji su se ponovno povezali 20 godina nakon raskinutih zaruka. "Charlie i ja smo zapravo prekinuli na nekoliko godina i ponovno se sreli kad je za to bilo bolje vrijeme", priznaje Susan.
Što više iskustva steknete, to je bolja vaša perspektiva. Psihijatara Thakkar dodaje da vam preispitivanje prethodnih izbora može pokazati da uzalud težite nedostižnim idealima.
Istražite svoj društveni krug
Pitajte rodbinu, prijatelje i kolege poznaju li nekoga slobodnog i divnog. Susan je upoznala svog supruga preko bivše šefice, a i sama je tako spajala ljude.
Potražite pomoć stručnjaka
Samo jedan susret sa stručnjakom za veze može biti od pomoći. On vam može pomoći da otkrijete koji su vaši nedostaci, bilo da je u pitanju stil, prvi dojam ili bonton. Trener za međuljudske odnose Eddie Hernandez preporučuje da ažurirate svoje profile i fotografije na društvenim mrežama, jer bi vas potencijalni partner mogao pronaći na Internetu. Ipak, savjetuje da na svojim profilima ne koristite polugole, dotjerane, profesionalne ili obmanjujuće fotografije. Uvijek je najbolje izgledati prirodno, iskreno i poput sebe.
Prihvatite povratne informacije
Ako ne želite plaćati stručnjaka za veze, potražite savjet od sretnih parova u vašem društvenom krugu koji će biti iskreni. "Rekla sam šefici koja me spojila sa suprugom da je pametan i drag, ali nije moj 'tip'. Ona mi je samo rekla da ponovno izađem s njim jer je moj tip inače neurotičan i nezanimljiv", kaže Susan, dodajući da je bila zahvalna njezinom savjetu koji je "izazvao" njezine predrasude i potaknuo ju da mu da drugu priliku.
Pomogli su joj i kolege kada su u pitanju spojevi te su joj napomenuli da pronalaženje prave osobe može zahtijevati kreativnost. Možete isprobati ići na nekoliko spojeva s različitim osobama kako biste vidjeli što želite ili ne želite.
Odbacite očekivanja
Traženje idealne veze i srodne duše može biti frustrirajuće i uzaludno. Zato se fokusirajte na pronalaženje novih prijatelja ili uspostavite kontakt sa starima. "Teško je da će jedna osoba zadovoljiti sve vaše emocionalne, fizičke i duhovne potrebe. Osobe s više društvenih resursa bolje prolaze u braku. Umjesto da tražite nekoga tko ispunjava sva vaša očekivanja, usredotočite se na osobu s kojom možete zamisliti da pišete priču koja uključuje izmjene", savjetuje psihoterapeutkinja Esther Perel.
Smanjite popis osobina koje vaš partner treba imati
Mora biti visok, zgodan, pametan, vaših godina, živjeti blizu... Zvuči poznato? Svi žele da njihov partner ima određene osobine, ali što više detalja tražite, to više opisujete fantaziju, a ne stvarnu osobu. Zato odaberite tri najbitnije stvari i imajte što otvoreniji um kako bi povećali svoje šanse za ljubav.
Izađite van
Malo je vjerojatno da ćete nekoga upoznati ako stalno provodite vrijeme u svoja četiri zida. Budući da smo ovisni o tehnologiji i ponekad društveno izolirani, upoznavanje novih ljudi i spojevi mogu biti teški. No, ljude možete upoznati gotovo svugdje, bilo da je to riječ o klasičnom izlasku u noćni klub, volontiranju u pučkoj kuhinji ili teretani. Prema jednoj studiji, 27 % parova se upoznalo u barovima i restoranima, stoga se obucite i odite na svoje omiljeno mjesto umjesto da ste sami kod kuće.
