12 najboljih napitaka za osjećaj sitosti i brže sagorijevanje kalorija
Donosimo preporuku 12 najboljih napitaka dr. Christine Gerbstadt, dijatetičarke i autorice knjige “The Doctor’s Detox D…
Donosimo preporuku 12 najboljih napitaka dr. Christine Gerbstadt, dijatetičarke i autorice knjige “The Doctor’s Detox D…
Ako želite brzo skinuti nekoliko kilograma, važno je znati neke stvari uključujući i najsigurniji pristup, ali i tko ne…
Jaja su zdrava, odličan su izvor bjelančevina (jedno jaje sadrži oko 6 g proteina), jeftina su, ali ako ih jedete svaki…
Sve je više osoba koje iz prehrane izbacuju ugljikohidrate s ciljem da smršave ili održe željenu težinu. Međutim, nije …
Zdrava prehrana izgleda drugačije za svakoga, pa tako primjerice profesionalni sportaši trebaju konzumirati više kalori…
Osim uobičajenih simptoma poput grčeva, akni, osjetljivih grudi i nadutosti, tijekom menstruacije možda ćete primijetit…
Preporučene dnevne količine različite su za razne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari, a također ovise i o spolu…
Deserti bez ugljikohidrata savršeni su za zadovoljavanje želje za slatkim bez da prekidate dijetu s niskim udjelom ili …
Sredinom veljače mnogi od 1,4 milijarde katolika u svijetu počeli su post u razdoblju korizme, šest tjedana prije Uskrs…
Proteinski shakeovi eliksir su za brojne bodibildere i rekreativce koji u teretanama žele ojačati ili 'istonirati' miši…
Iako se sportom bavi već od svoje 10 godine, Amerikanka Angela Macleod (52) je s 45 počela vježbati s utezima, a kasnij…
Prema nedavnoj studiji o hrani bogatoj proteinima, uključujući govedinu i tofu, otkrivena je mikroplastika u gotovo 90 …
Francuska biokemičarka Jessie Inchauspé poznata po svojim knjigama "Glukozna revolucija" i "Metoda Glucose Goddess" odl…
Kajgana ili umućena jaja omiljeni su doručak u mnogim zemljama, a fitness trenerica Amy Lee podijelila je zdravi trik k…