metabolizam se usporava Što se događa tijelu na brzim dijetama i pet razloga zašto ih izbjegavati Stvari su jednostavne, svi žele brzo smršavjeti iako većina zna da brze dijete daju kratkoročne rezultate. Unatoč tome mnogi pokleknu pred obećanjem "za 14 …
potrebno je više vježbati Za vježbanje nikada nije kasno: neaktivnost u mlađoj dobi možete 'nadoknaditi' …
stres i sreća mogu biti uzrok Plakanje tijekom vježbanja češće je nego što mislite, a stručnjaci otkrivaju za… Iako plakanje u teretani može biti čudno, stručnjaci kažu da se događa puno češće nego što možda mislite. No, prilikom vježbanja važno je biti …
važan mineral Koja je uloga željeza u tijelu i kako pratiti željezo u krvi? Željezo igra ključnu ulogu u funkcijama našeg tijela, posebno u formiranju i funkciji krvnih stanica. Važan je i za transport kisika i metabolizam energije. …
tumor na mozgu Mislila je da ima poteškoća zbog mamurluka, ali je nakon jakih migrena otkrila … Britanka Ella Pick (19) se tijekom ljetnog odmora na grčkom otoku sa svojim prijateljicama počela osjećati loše, ali je za sve okrivila mamurluk. No, …
oslabljuje funkciju krvnih žila Istraživači vjeruju da ljutnja može povećati rizik od srčanog i moždanog udara Istraživači u SAD-u vjeruju da ljutnja može oslabiti funkciju krvnih žila, pa sljedeći put kada vas netko ili nešto naljuti, duboko udahnite i pokušajte …
Odlična kombinacija vježbi Vježbe za oblikovanje stražnjice koje možete izvesti dok hodate Spojite hodanje i vježbe za stražnjicu u jednu odličnu tjelovježbu koja će vas činiti zdravima, ali i oblikovati vam figuru.
avokado umjesto majoneze S ovih pet jednostavnih zamjena u prehrani mogli biste postići efekt Ozempica Prehrana s više vlakana dobra je za zdravlje i može vam pomoći da smršavite. Kako biste unosili više vlakana, možete na jednostavne načine izmijeniti …
najučinkovitije 10 najboljih vježbi za žene koje daju brze rezultate Shape donosi set najboljih vježbi za žene koje će vam pomoći da se osjećate snažno i samopouzdano, a prije svega zdravo. Ne treba vam …
rajčice se peku najkraće Priprema povrća na roštilju: Paprike, tikvice, rajčice, gljive, patlidžan Roštiljanje ne mora nužno značiti prejedanje, nezdravu hranu i obilje kalorija. Roštilj može biti ukusan i zdrav obrok. Dok većina na spomen roštilja pomisli …
djelomično je kriva genetika Žene s rakom dojke imaju dvostruko veću vjerojatnost od razvoja drugih tumora Osobe koje su preživjele rak dojke imaju značajno veću vjerojatnost da će razviti novi oblik raka nego osobe koje nikada nisu imale tu bolest, …
hipohidroza Zašto se malo znojite dok vježbate i kada to može predstavljati problem? Koliko se znojite tijekom bilo koje tjelesne aktivnosti ovisi o puno čimbenika, poput topline i vlažnost, koliko se opterećujete i jeste li pili dovoljno …
Aspartam još nije zabranjen, a bilo bi bolje da je Dijabetes: Liječnica otkriva koji su šećeri dopušteni, a koje treba izbjegavati Dr.sc.Kristina Blaslov, dr.med. znanstvena suradnica Sveučilišta u Zagrebu specijalizantica endokrinologije i dijabetologije na Zavodu za endokrinologiju, dijabetes I bolesti metabolizma “Mladen Sekso”, KBC Sestre …
način razmišljanja ima utjecaj 7 znakova koji ukazuju je li vaš mozak "stariji" ili "mlađi" od vaše stvarne do… Vaše navike i način na koji razmišljate mogu utjecati na starost vašeg mozga.
rješenje za globalno zagađenje plastikom Prvi svjetski sporazum o ograničenju plastike trebao bi biti dogovoren do kraja…
denga groznica i malarija Bolesti koje prenose komarci proširit će se po Europi zbog klimatskih promjena Španjolska profesorica i znanstvenica Rachel Lowe upozorila je da će se epidemije bolesti koje prenose komarci proširiti na trenutačno nezahvaćene dijelove sjeverne Europe, Azije, …
vježbe pomažu Smrznuto rame: Uzroci, kako se dijagnosticira i liječi Stanje u kojem su kretnje ramena bitno ograničene, a bol i ukočenost u ramenom zglobu onemogućavaju svakodnevne aktivnosti i spavanje, naziva se smrznuto rame …